Pattinaggio - fatti interessanti

Il pattinaggio di velocità non è per niente chiamato sport per i forti e robusti. Forza di volontà, capacità di concentrazione è una ricompensa eccellente che ogni atleta riceve. I primi a scoprire i vantaggi dei pattini sono gli antichi Cimmeri. Le caratteristiche della moderna competizione sui pattini sono piene di molti segreti, attraggono nuovi arrivati.

Pattinaggio di velocità - cos'è questo?

Il pattinaggio di velocità è un tipo in cui un partecipante deve passare il cerchio della distanza più velocemente di altri. Richiede esperienza, un eccellente senso dell'equilibrio, la capacità di calcolare la velocità dell'avversario e valutare correttamente le proprie capacità. Per la prima volta, nell'inverno del 1763, in Inghilterra, si svolse una gara di pattinaggio sul ghiaccio, la medaglia d'oro del campione fu meritatamente ricevuta dal sig. Lamb.

Nel 1890 apparvero i primi dischi, ma ci vollero altri cento anni per preparare i partecipanti alle competizioni importanti. I campionati mondiali femminili sono apparsi nel 1936, e quelli europei - nel 1970, poi tutti hanno imparato a conoscere i campionati mondiali di sprint. E già all'inizio del 21 ° secolo è stata dichiarata la gara di inseguimento a squadre.

Short track e speed skating - differenze

Pattinaggio separato e short track, il secondo in traduzione significa "short track". La pista corta è un pattinaggio di velocità su velocità, competere in grandi stadi. Di recente è diventato olimpico, la leadership al momento è riservata ai paesi asiatici. Qual è la differenza tra una pista corta e il pattinaggio di velocità?

Diverse dimensioni dei siti. Per la pista corta per 111 metri, i lati sono protetti da una recinzione.
La lunghezza del cerchio. Nel brano corto, è più piccolo.
I pattini per lo short track hanno un diverso sistema di affilatura, sono molto affilati e gli skid sono curvi per adattarsi facilmente alla curva.
I pattinatori stanno arrivando e le scorciatoie non si dividono in tracce.

Le regole del pattinaggio di velocità

Il moderno pattinaggio di velocità è rappresentato da gare individuali e di squadra. Caratteristiche delle singole gare:

i pattinatori gareggiano a coppie;
la corsa corre lungo due sentieri;
Tutte le gare si svolgono una volta, solo una distanza di mezzo chilometro - due volte.

Regole della gara a squadre:

le squadre competono in "troika";
le corse periodiche stanno cambiando;
La partita è considerata completata quando il traguardo è attraversato dall'ultimo membro del gruppo;
Se il concorrente è caduto vicino al traguardo, il tempo di completare la gara;
È fisso quando la linea finale è stata attraversata dai suoi pattini.

E nelle competizioni personali e di squadra è vietato:

fai una seconda falsa partenza a coppie;
tagliare le linee che separano le tracce;
impedire l'avversario durante lo scambio di tracce.

Pattinaggio di velocità - i pro ei contro

Secondo i medici, il pattinaggio di velocità e la salute sono strettamente correlati, in particolare è utile per lo sviluppo fisiologico dei bambini. Momenti positivi:

Migliora la funzione polmonare e vascolare.
Rafforza l'immunità , aiuta a prevenire il raffreddore.
Sviluppa la resistenza .
Migliora la coordinazione dei movimenti e la capacità di navigare nello spazio.

I momenti negativi sono molto meno:

Ottenere lesioni gravi: distorsioni , distorsioni e fratture.
Le ragazze sono gambe deformate a causa di muscoli eccessivamente gonfiati.

Il pattinaggio di velocità è buono

Il pattinaggio sul ghiaccio è sempre stato particolarmente apprezzato per lo sviluppo di un grande senso di equilibrio negli atleti. L'effetto positivo del pattinaggio di velocità sul coordinamento è notato da medici e allenatori. Dà anche altri, altrettanto utili bonus:

allena flessibilità e destrezza;
sviluppa i muscoli della parte inferiore del corpo;
migliora la resistenza del corpo alle infezioni;
dona uno stato d'animo meraviglioso, grazie allo sviluppo di endorfine, che sono chiamate ormoni della felicità ;
allevia la cellulite, l'ora del pattinaggio brucia fino a 500 calorie.

Pattinaggio di velocità - controindicazioni

Secondo le statistiche, la frase "pattinare sport - trauma" è la più caratteristica. L'alta velocità di movimento, le collisioni con i rivali, il scivolamento su ghiaccio diventano le principali cause di fratture e lussazioni negli atleti. Date queste caratteristiche, i medici hanno formulato una serie di controindicazioni, in cui il pattinaggio di velocità non è raccomandato:

malattie articolari;
debole immunità;
deformazione delle ossa;
malattie del sistema nervoso e vascolare.

Vestito per pattinaggio di velocità

Un aspetto importante è un buon outfit, il cui componente principale sono i pattini. Gli esperti dicono che molto dipende dal modello scelto correttamente, quindi i pattini speciali sono stati sviluppati per correre sul ghiaccio, le scarpe professionali sono ordinate separatamente, per le impronte. Per creare la migliore tuta da gara, sono stati effettuati studi aerodinamici su vari tessuti e molti produttori di fama mondiale continuano a lavorare per migliorare i loro modelli. Dall'arsenale disponibile, gli atleti consigliano di scegliere questo outfit:

Pattini I migliori pattini per pattinare sono applausi, in cui la lama è fissata da una cerniera a molla per spingere più forte e sviluppare una maggiore velocità.
Tuta da lavoro Il costume per il pattinaggio di velocità è regolato in base alla figura, in modo che si adatti perfettamente all'atleta, ma non trattiene i movimenti. Gli inserti che impediscono l'aggancio sono vietati.
Occhiali per pattinaggio di velocità . Diverse coppie sono selezionate, il colore delle lenti dipende dal tempo: le dorate al sole, quelle rosa alle intemperie. Ci deve certamente essere un rivestimento a specchio che protegge gli occhi. Il miglior telaio è in poliuretano termoformato, il sigillante è dotato di una guarnizione a tre strati: dura, morbida e sottile con un micropile.