Questo può turbare qualcuno, ma in realtà lo stato di felicità è dovuto ad alcuni processi biochimici. E la responsabilità per loro è gli ormoni della felicità. Sono prodotti nel cervello e, se necessario, la loro quantità può essere regolata indipendentemente.
Ormone della felicità dopamina
La dopamina è considerata un ormone della felicità, responsabile della concentrazione e della determinazione. Più attivamente è sviluppato, quando una persona inizia a provare un sentimento d'amore. La sostanza aiuta ad agire, raggiungere gli obiettivi prefissati, ottenere quello che vuoi.
Grazie alla dopamina, una persona prova un senso di piacere che vuoi provare ancora e ancora. E può essere causato da assolutamente qualsiasi fattore: cibo delizioso o insolito, sesso, sigarette, alcol, droghe, sport.
L'ormone della gioia e della felicità viene rilasciato non solo al momento di ricevere piacere. Le emissioni di dopamina si verificano in situazioni critiche - in caso di ustioni, congelamento , ferite, lesioni, sensazioni di paura, grave stress. Questo aiuta il corpo ad adattarsi al pericolo e più facilmente a trasferirlo.
Se la sostanza non viene prodotta a sufficienza, si sviluppa depressione, aumenta il rischio di sviluppare schizofrenia, malattia di Parkinson , obesità e diabete. Le persone con un basso livello di dopamina nel corpo hanno un debole desiderio sessuale e un eterno cattivo umore.
Ormone della felicità serotonina
La serotonina è un ormone del piacere che è responsabile del sollevamento dell'umore. Nel lobo cerebrale anteriore, attiva le regioni responsabili del processo cognitivo. E non appena raggiunge il midollo spinale, il tono muscolare aumenta, la funzione motoria del corpo migliora.
Questo ormone influenza direttamente l'adattamento sociale dell'uomo. Colui che ha abbastanza serotonina nel corpo è più positivo e trova facilmente un linguaggio comune con le persone. Con una carenza di sostanza, le persone diventano irascibili, ostili e conflittuali.
Non molto tempo fa, gli scienziati sono riusciti a scoprire che l'ormone della felicità, che si chiama serotonina, anche con l'oncologia può combattere. Fino alla fine del fenomeno non è stato ancora studiato. Ma si ritiene che la sostanza possa "convincere" alcune cellule a autodistruggersi.
Ormone della felicità ossitocina
Se non sei soddisfatto del tuo eccessivo attaccamento, la colpa di tutto dovrebbe essere l' ossitocina . È un ormone della tenerezza, che è molto intensamente sviluppato negli amanti che passano da un periodo di caramelle a un rapporto più domestico e di routine.
Gli studi hanno anche dimostrato che questo ormone della gioia e della felicità ammorbidisce le persone, le rende più gentili, fiduciose, attente. Ma ciò che è caratteristico - tutte le buone qualità si estendono solo a parenti, parenti, amici - in una parola, "loro". Per i concorrenti e i malintenzionati, una persona che ha eccesso di ossitocina nel sangue è al contrario sospettosa e talvolta persino aggressiva.
Cosa contribuisce alla produzione dell'ormone della felicità?
- Esercizio intensivo Un allenamento di mezz'ora è sufficiente per rendere più numerosi gli ormoni della felicità nel sangue.
- Sesso. Durante questo processo, le sostanze sono prodotte particolarmente attivamente.
- Il cibo. Il cibo delizioso provoca l'assegnazione di un gran numero di ormoni diversi di felicità e piacere. Non per niente alcune signore cogliono stress e depressione. Mangiare semplicemente li rende più felici.
- Gravidanza. Molte future madri si sentiranno completamente felici per tutto il periodo della gestazione.
- Promozione. Alcuni ormoni emergono nel momento in cui una persona raggiunge un obiettivo, realizza un sogno, finisce il compito previsto.