Gli oli essenziali trovano largo impiego in medicina e cosmetologia e la gamma delle loro proprietà è insolitamente ampia. Alcuni oli agiscono come un tonico e aiutano a perdere l'appetito, e alcuni degli oli essenziali, al contrario, contribuiscono alla perdita di peso.
Come perdere peso con l'olio?
Gli oli essenziali sono utilizzati nei programmi per la perdita di peso in quattro modi principali:
- Massaggio Prendere come base qualsiasi olio e per ogni 100 ml aggiungere 20-60 gocce di olio essenziale (o una miscela di oli essenziali).
- Inalazione Sgocciolare 5 gocce di olio essenziale in un apposito evaporatore o 2-4 gocce - su un fazzoletto pulito e tenerle per diversi minuti vicino al naso. Qui da quali oli essenziali è possibile preparare un mix efficace per diminuire l'appetito e la crescita sottile: collegare oli di un pompelmo, arancia dolce e un limone (nel rapporto 1: 1: 1) e inalare questa miscela alcune volte al giorno.
- Comprime . Aggiungere 10 gocce di olio essenziale in 100 ml di acqua calda e immergervi un panno di cotone pulito. Quando inizia a raffreddarsi, ripeti la procedura - in modo che l'impacco sia totale sul corpo per 20 minuti.
- Bath Sciogliete 10 gocce di olio essenziale (o una miscela di esse) in un bagno di acqua calda e immettetelo immediatamente - poiché gli oli essenziali evaporano rapidamente dalla temperatura elevata dell'acqua.
Quale olio essenziale è il migliore per la perdita di peso?
Si è scoperto che l'olio essenziale di pompelmo è il più efficace per programmi di perdita di peso, perché il suo aroma riduce in modo significativo l'appetito e accelera il metabolismo. Segue: bergamotto, cumino, zenzero, limone, patchouli, menta, sandalo, vaniglia. Come olio da massaggio per la perdita di peso locale le combinazioni di maggior successo saranno pompelmo con bergamotto, lavanda, geranio, palmarosa e tutti gli oli con aromi di agrumi e spezie.
Olio essenziale di limone per la perdita di peso
Una miscela di oli essenziali di cipresso, rosmarino e limone è l'ideale per la perdita di peso locale e combattere la cellulite. Si consiglia l'aroma di olio di limone per inalare con l'eccesso di peso e l'obesità.
Olio essenziale di arancio per la perdita di peso
L'idoneità dell'olio di arancio nei programmi per la perdita di peso è dovuta al fatto che stimola il sistema digestivo e ha un effetto peristaltico sull'intestino.
Quando si prepara olio per massaggi per la perdita di peso locale, l'olio di arancia viene solitamente mescolato con lavanda, limone, verbena, mirra, noce moscata, cannella o olio di chiodi di garofano.
L'azione degli oli essenziali sul nostro corpo è diretta e abbastanza potente - per la ragione che le loro molecole entrano immediatamente nel flusso sanguigno. Pertanto, se si utilizzano questi oli a caso e senza conoscenza, possono farci del male.
Si prega di notare quanto segue:
- in vendita l'olio essenziale dovrebbe essere in una bottiglia da un vetro scuro su cui è specificato, da quale pianta viene ricevuto questo burro o olio;
- Sciogliere sempre gli olii essenziali in olio vegetale neutro e mai
applicarli direttamente sulla pelle, poiché causano irritazione; - utilizzare solo oli essenziali naturali puri, non miscelati con prodotti chimici;
- Non usare olii essenziali senza consultare un esperto aromaterapeuta quando si tratta di donne in gravidanza, bambini o persone con problemi di salute.
In conclusione - un modo pratico per verificare la naturalezza dell'olio essenziale. Lascia cadere una goccia di olio su un foglio di carta bianca e lasciarlo asciugare per alcune ore. Se dopo l'essiccazione non rimane traccia, significa che l'olio è pulito.