Il guaranà è un estratto estratto dai semi di una vite esotica selvatica che cresce sul territorio del Brasile e del Venezuela. A casa, i semi sono stati popolari per secoli. Sono presi per migliorare la memoria e stimolare il cervello. Anche questo estratto è noto come il più potente afrodisiaco
.Il guaranà è ricco di caffeina e saponina, che interferiscono con la deposizione di colesterolo. Ma il più popolare è dovuto alla proprietà per migliorare i processi metabolici del corpo e bruciare attivamente i grassi. Ecco perché per la perdita di peso il guaranà è una delle sostanze più efficaci.
Nutrizione sportiva
Estratto di guaranà è stato a lungo popolare tra i vari tipi di additivi utilizzati dagli atleti. In un periodo di attività fisica particolarmente intensa, l'effetto della caffeina aiuta a ripristinare rapidamente la forza e l'energia, migliora la funzione cardiaca, favorisce l'alta concentrazione e brucia i grassi. Nella nutrizione sportiva, il guaranà viene utilizzato come fonte di energia aggiuntiva, che aumenta la resistenza e le prestazioni dell'atleta.
Tè con guaranà
Il tè con il guaranà è noto come sostituto completo del caffè, ma la caffeina contenuta nel guaranà ha un effetto diverso sul corpo. La presenza di sostanze di zavorra e fibre favorisce una digestione più lunga, che prolunga la sensazione di allegria e leggerezza per un tempo più lungo. Il tè con il guaranà è un'ottima fonte di vivacità, energia e buonumore.
Estratto di guaranà per perdita di peso
Il guaranà è molto popolare come adiuvante per la perdita di peso. Entrando nel corpo, il suo estratto fornisce ulteriori microelementi e sostanze nutritive, stimola i processi metabolici, riduce l'appetito e accelera la combustione dei grassi. Ecco perché è più veloce perdere peso con l'aiuto del guaranà che seguire semplicemente una dieta.
L'azione del guaranà
Il guaranà è ampiamente usato non solo come integratore alimentare, il suo estratto è una parte di molte medicine. Il guaranà è indicato per capogiri, emicrania, depressione, stress, stanchezza cronica. Aiuta anche a migliorare l'umore, lo stato emotivo, stimola il sistema cardiovascolare. L'effetto del guaranà, grazie alla sua composizione unica, è simile all'azione del ginseng , quindi viene spesso chiamato "ginseng brasiliano".
Ricezione di Guaranà
Considerare la domanda su come prendere il guaranà per la perdita di peso.
Prendere l'estratto di guaranà è raccomandato in combinazione con l'esercizio fisico per ottenere il massimo effetto. Aiuta a bruciare i grassi più attivamente, allo stesso tempo viene rilasciata energia supplementare e la persona diventa più forte e più resistente.
Il dosaggio di prendere l'estratto dipende dalla forma di rilascio e dalla percentuale di contenuto. È considerata la norma giornaliera ideale di 1 ge non è raccomandato l'uso di guaranà oltre 3 g al giorno. È anche più prudente assumere il guaranà la sera, per evitare una sovraeccitazione nervosa prima di andare a letto.