Il limone si riferisce agli agrumi, che sono considerati forti allergeni. In questo caso, è molto utile per il corpo, specialmente durante il periodo di beri-beri e raffreddori. In questo articolo, cercheremo di scoprire se è possibile mangiare il limone durante l'allattamento e quanto è utile per le madri che allattano.
Se è possibile un'alimentazione al limone?
Le madri che allattano non sanno se è possibile utilizzare il limone per il cibo. Dopo tutto, molti pediatri consigliano di astenersi da questo tipo di cibo, in modo da non provocare un'allergia nel bambino. Tuttavia, questo è spesso estremamente ingiustificato, perché se una donna utilizza i limoni durante la gravidanza, allora molto probabilmente il bambino non causa allergie.
Come mangiare il limone in lattazione?
Per garantire la sicurezza dei limoni per il tuo bambino, devi introdurli gradualmente nella tua dieta. Quando l'allattamento è molto utile per il tè con il limone, ma dovrebbe iniziare con una piccola fetta, mettere in una bevanda calda. Vale la pena notare che l'acqua eccessivamente calda distrugge tutte le vitamine. Dopo aver bevuto questo tè, osserva il bambino, e se non si verificano allergie, puoi aggiungere il limone ad altri alimenti. La madre che allatta può mangiare la scorza di limone, e nella buccia ci sono molti nitrati e altre sostanze chimiche.
Quanto è utile il limone per l'allattamento:
- è una fonte di vitamine C e P;
- un rimedio naturale per il raffreddore, un buon antisettico;
- il limone durante l'allattamento sostituisce il sale e le spezie in molti piatti che sono controindicati durante l'allattamento;
- purifica il fegato e rimuove le tossine;
- migliora l'elasticità dei capillari e quindi serve come prevenzione delle vene varicose;
- il tè con la madre che allatta al limone aiuterà a mantenere la quantità di latte necessaria.
Non dimenticare che il succo di limone aumenta l'acidità del succo gastrico, quindi non può essere utilizzato nei cibi per gastrite, ulcera e pancreatite.