Una di queste prelibatezze è l'uva. Sebbene questo prodotto sia estremamente utile, il suo consumo eccessivo può danneggiare le briciole. In questo articolo, ti diremo se è possibile mangiare uva durante l'allattamento e come farlo correttamente.
Benefici dell'uva durante l'allattamento
Le proprietà utili delle uve durante l'allattamento al seno del bambino sono spiegate dalla sua composizione unica, vale a dire il contenuto di bioflavonoidi, acido folico, phytoncides, acidi organici, vitamine B, C, H, A, R, K, amminoacidi e di tali importanti oligoelementi come alluminio, nichel, bromo, potassio, manganese, magnesio, cromo, silicio, zinco e altri.
Grazie alla presenza di un numero di oligoelementi utili e preziosi, l'uva, utilizzata durante l'allattamento, rafforza efficacemente le pareti dei vasi sanguigni, influisce positivamente sul sistema di coagulazione del sangue e aiuta a normalizzare la pressione sanguigna.
Con il declino della forza, l'uva ripristina l'energia e aiuta a normalizzare il background psico-emotivo. Inoltre, è usato con successo nel complesso trattamento della gotta, così come le malattie di tali organi interni come il cuore, i tubi bronchiali, il fegato e i polmoni. Infine, le bacche d'uva sono un ottimo materiale da costruzione per il sistema osseo dei bambini allattati, poiché contribuiscono alla sua formazione.
E 'possibile mangiare uva durante l'allattamento?
In generale, l'uso dell'uva ha un effetto benefico sull'allattamento e sullo stato di salute della madre che allatta. Tuttavia, non è sempre possibile mangiare questo frutto durante l'allattamento. In particolare, molte giovani madri sono interessate al motivo per cui è impossibile consumare uva durante l'allattamento nei primi 3 mesi dopo la nascita del bambino.
Quindi, durante questo periodo, la pelle di questo frutto, che non viene digerito a lungo nello stomaco umano, può provocare l'apparizione e l'intensificazione delle coliche intestinali nel bambino. Nella polpa delle uve, a sua volta, contiene troppo zucchero digeribile, che spesso diventa causa di rottura del tratto gastrointestinale.
Ecco perché è assolutamente impossibile abusare di questo frutto durante il periodo dell'allattamento al seno. Inoltre, è altamente sconsigliato l'uso di uva con altri prodotti. La madre che allatta deve iniziare a immettere la quantità minima di polpa nella dieta, monitorando attentamente la salute del bambino e notando eventuali cambiamenti che si verificano nel suo corpo.
Se ci sono costipazione, diarrea e qualsiasi altro disturbo del tratto digestivo del bambino, così come le reazioni allergiche, l'uso di uva dovrebbe essere scartato. Infine, non dimenticare che l'uva deve essere lavata accuratamente prima dell'uso. Con una tollerabilità normale di questo frutto, la sua porzione giornaliera può essere gradualmente aumentata a 300-400 grammi.
Per quanto riguarda le varietà di uva, quindi in assenza di allergie in mamma e neonato, nutrire una donna si può mangiare qualsiasi tipo di queste deliziose bacche. Tuttavia, per iniziare a entrare nella dieta dovrebbero essere varietà verdi per ridurre la probabilità di insorgenza di reazioni negative.