Quali alimenti causano le coliche?
Uno dei motivi di questo spiacevole fenomeno nei neonati è la presenza nella dieta delle madri che allattano di determinati alimenti che causano coliche nei bambini, che includono:
- latte;
- frutta e verdura fresca;
- fagioli;
- pane nero;
- uve;
- cavolo;
- verdure aspre;
- panini;
- dolci.
Il fatto che l'organismo del bambino reagisca a certi cibi in questo modo è spiegato dall'immaturità del sistema digestivo. Il menu dovrà essere limitato finché il corpo non diventerà più forte (di solito ci vogliono 3 mesi).
Caratteristiche della dieta della madre per le coliche nel bambino
Naturalmente, dopo aver letto l'elenco di prodotti che causano la colica nei neonati, a prima vista potrebbe sembrare che le restrizioni siano molto severe e la mamma dovrà fare una dieta ristretta. In realtà, non è così. Una donna che allatta al seno ha bisogno di un menù completo e vario, perché deve fornire non solo se stessa, ma anche il bambino con sostanze utili. Ci sono alcuni semplici consigli per questo:
- È necessario escludere il latte, ma i prodotti del latte acido dovrebbero essere presenti sul tavolo da pranzo;
- verdure e frutta dovrebbero essere cotte, cotte, cotte a vapore secondo varie ricette;
- pane nero, focacce, dolci dovrebbero essere sostituiti con pane, biscotti biscottati.
Inoltre, le donne dovrebbero ricordare che molti nuovi prodotti non possono essere introdotti nella dieta allo stesso tempo. Quindi sarà difficile monitorare la reazione nelle briciole.
Se il menu della madre che allatta è regolato, e il bambino è ancora infastidito dalla pancia, è meglio consultare il pediatra per consigli e raccomandazioni.