Semi con l'allattamento al seno

A molte persone piace fare clic sui semi e le giovani madri si chiedono spesso se possono permettersi un simile trattamento. Dopotutto, qualsiasi cosa che una donna in allattamento ha mangiato o bevuto, ha un impatto sullo sviluppo delle briciole. È necessario analizzare attentamente le informazioni su questo argomento e trarre le conclusioni.

Benefici e rischi di semi di girasole e di zucca durante l'allattamento

Innanzitutto vale la pena di scoprire come questo effetto benefico lo influenzi. Dopotutto, anche gli specialisti non hanno una risposta inequivocabile alla domanda se sia possibile allattare al seno, come i semi di girasole e la zucca in caso di allattamento al seno. Perciò è necessario nominare proprietà utili di semi:

• migliorano l'appetito;
• contengono un numero di vitamine, acidi grassi, che sono necessari dopo il parto;
• influire positivamente sul funzionamento della cistifellea, del fegato, del cuore;
• stabilizzare il livello di colesterolo, normalizzare la circolazione sanguigna;
• migliorare la condizione della pelle, i capelli, eppure la giovane madre vuole così essere bella;
• si ritiene che i semi contribuiscano allo sviluppo del cosiddetto ormone della felicità, e questa è un'eccellente profilassi della depressione postpartum;
• semi e zucche e girasole migliorano l'allattamento.

Gli esperti di solito permettono all 'infermiera di mangiare semi, puoi anche concederti con delizie basate su di loro ( casinò, halva ). Ma non dobbiamo dimenticare alcuni punti:

• I semi con l'allattamento al seno possono causare allergie nel bambino;
• se una donna è interessata al problema dell'eccesso di peso, è meglio rinunciare a questa prelibatezza a causa dell'alto contenuto calorico del prodotto e della sua capacità di aumentare l'appetito;
• forse la comparsa di problemi con il tratto gastrointestinale nei giovani;
• sulle bucce contengono vari batteri che possono causare danni alla salute delle madri e delle briciole;
• con un uso frequente, il contenuto di grassi del latte può aumentare in modo significativo e il gusto cambia, di conseguenza il bambino è in grado di rinunciare al seno.

Queste informazioni consentono alle madri di comprendere che i semi di girasole e le zucche quando si allatta un neonato non sono un prodotto proibito, ma non possono essere utilizzati senza restrizioni.

Semi di sesamo in allattamento al seno

Separatamente è necessario parlare di questi semi, inoltre ottengono sempre più popolarità e si trovano spesso in vendita. Tali semi sono molto utili per l'allattamento, inoltre, il loro uso in cucina aiuterà a diversificare la dieta. Sono uno strumento eccellente per prevenire i raffreddori, aiutare a stabilizzare la pressione, far fronte alla stitichezza.

Ma un gran numero di semi può causare nausea, come la mamma e le briciole. Pertanto, è meglio aggiungerli in piccole porzioni in prodotti da forno o insalate, in modo da non danneggiare il bambino.

Raccomandazioni generali

Per goderti il ​​tuo prodotto preferito, è importante ascoltare alcuni suggerimenti:

• i semi crudi o leggermente essiccati con l'allattamento al seno saranno una scelta migliore del fritto;
• non comprare semi dalle mani per strada;
• non salare una sorpresa.

La mamma dovrebbe monitorare attentamente le condizioni delle briciole. Per iniziare a provare i costi del prodotto da una piccola porzione - circa 20 gr. Se non si osservano reazioni avverse, allora puoi aumentare il numero di prelibatezze, ma non essere eccessivamente dipendente da esso. Limite ottimale a mezzo bicchiere di semi al giorno. Se una donna nota che le briciole hanno una colica o una reazione allergica, allora la delicatezza dovrà essere abbandonata.

Pulisci i semi con le mani, non con i denti. Ciò farà risparmiare lo smalto dei denti, oltre a ridurre il numero di batteri che entreranno nel corpo dalle bucce.

Nei semi purificati, le sostanze utili vengono rapidamente distrutte. Pertanto, non ha senso comprare i semi senza buccia o pulirli in anticipo.