Ora ovunque su Internet la pubblicità dei nuovi mezzi unici per la crescita sottile è abbagliante - ordinaria derego, o bacche di goji , o nella vecchia maniera - crespino. Di norma, le materie prime vengono importate dal Tibet e, come ogni nuovo strumento per la perdita di peso, vengono attribuite molte proprietà utili.
Dereza vulgaris è crespino!
Innanzitutto, ci occuperemo del nome. Dereza, lei è crespino - è il nome tradizionale russo della pianta e dei suoi frutti. Ricorderai sicuramente il gusto delle caramelle "crespino" - sono fatte sulla base della stessa pianta. Dal momento che sono importati come materia prima per la perdita di peso dall'Est, dove il derevo è chiamato bacche di goji, poiché molti produttori hanno ritenuto opportuno lasciare questo nome.
Chi trarrà beneficio dai frutti del Commonwealth?
La gamma di utilizzo delle bacche di goji è piuttosto ampia. Sono raccomandati per l'obesità, per la disabilità visiva e uditiva, per l'affaticamento cronico e anche per problemi sessuali negli uomini e nelle donne.
Frutti secchi del commonwealth: beneficio
Il crespino, come qualsiasi altra bacca, è incredibilmente ricco di vitamine e oligoelementi. Per ogni 100 g di questo prodotto ci sono 2500 mg di vitamina C, così come molti altri elementi: rame, fosforo, calcio, selenio, zinco, ferro, germanio, vitamine E e gruppo B. In totale, questi frutti contengono più di 20 importanti minerali e 19 aminoacidi .
Si ritiene che l'uso del crespino negli alimenti contribuisca a tali effetti:
- rallentare il processo di invecchiamento;
- migliorare le prestazioni di tutti i sistemi corporei;
- la capacità di risvegliarsi, di essere rinvigoriti;
- normalizzazione della pressione sanguigna;
- abbassando il rischio di sviluppare il cancro.
Inoltre, il crespino è stato usato fin dall'antichità per ridurre il peso e normalizzare il metabolismo. Si ritiene che aiuti a controllare l'appetito.
Berry goji o dereza vulgaris?
Chiunque abbia un pensiero critico si chiederà sicuramente: perché comprare bacche di goji d'oltremare, anche dal Tibet stesso (il che non è un dato di fatto, considerando l'ordine attraverso Internet!), Se c'è il nostro crespino nativo, che cresce sia nei giardini che lungo le strade ?
Dato che questa è la stessa pianta, molto probabilmente, il suo beneficio sarà quasi identico. Sebbene, è probabile che le condizioni climatiche tibetane e il terreno consentano a questa pianta di svilupparsi in modo diverso. Pertanto, se hai l'opportunità di utilizzare un derevyu ordinario, inizia da esso. È probabile che otterrai lo stesso effetto.
Dereza vulgaris per perdita di peso
Il crespino agisce su una persona come il caffè - tonifica e anche con una dieta a basso contenuto calorico consente di sentirsi bene. Ecco perché può essere utilizzato per la perdita di peso. Per coloro che soffrono di un costante appetito , puoi applicare il succo dai frutti dell'albero - riduce la sensazione di fame e ti permette di non essere distratto dagli spuntini.
Un giorno si consiglia di prendere 15-45 grammi di frutta secca di goji, che può essere aggiunta a vari piatti, oppure prodotta e bevuta come bevanda da tè, o semplicemente masticata in bocca.
Puoi preparare l'infuso e prenderlo se necessario. Per fare questo, prendere un cucchiaio di crespino, riempirlo con un bicchiere di acqua bollente e lasciare nel thermos o sotto il coperchio per 30-40 minuti.
Nonostante la pubblicità su Internet, vale la pena dire: se prendi solo bacche di goji, perdi peso molto lentamente (se non del tutto). In definitiva, i risultati della perdita di peso dipendono sempre da quanto è calorico la vostra dieta. Se mangi molto dolce, grasso e farina - un barbarisom che non puoi fare. In ogni caso, questi tre componenti della dieta dovranno essere eliminati e, per l'effetto migliore, aggiungere anche un allenamento sportivo.