Il crespino cucina molte cose diverse - pastiglia, marmellata, bevande alla frutta, composte e persino caramelle con lo stesso nome. Ma, ahimè, quasi nessuno consiglierà di prendere il "crespino" per dimagrire. In realtà, quello che uscirà dal crespino, quando padroneggi il modo di preparare questa pozione medicinale, è tutt'altro che attraente nel gusto. Sì, e non vogliamo dissimulare - l'efficacia del crespino per la perdita di peso non è stata ancora dimostrata da nessuno. Forse puoi provare con il tuo esempio?
Perché il crespino è utile per la perdita di peso?
Il Barbaris vulgaris è raccomandato per la perdita di peso, principalmente a causa delle proprietà "fortificanti". È davvero utile e contiene molte vitamine e micronutrienti. Barbaris regolerà la vita del tuo corpo dai seguenti "fronti":
- ha proprietà colagogo ed è davvero una parte di molte collezioni colagoga, tuttavia, con la colelitiasi è controindicato;
- il crespino migliora la digestione e aumenta leggermente l'appetito (anche se per la perdita di peso questa non è la migliore proprietà);
- aiuta a far fronte alla diarrea a causa di un gran numero di tannini;
- a causa di una grande quantità di acido ascorbico, è raccomandato per raffreddori, febbre, influenza, varie malattie virali (come il "relativo" crespino - rosa canina);
- a ricevimento lungo riduce la pressione;
- ha un facile effetto analgesico.
Tuttavia, dovresti aver notato che tutto questo è molto buono, ma non si applica alla perdita di peso. Sì, il crespino contiene un'alta concentrazione di vitamine A , E, C, K, oltre a pectine e carboidrati facilmente digeribili. Inoltre, forse, non ci sono grassi o proteine, ma altri frutti di bosco possono vantare questo indice. Il contenuto calorico di 100 g di crespino è 29 kcal, cioè quasi come fragole o mirtilli.
Ma per circa due decenni "fonti affidabili" raccomandano la perdita di peso con l'aiuto del crespino. E abbiamo trovato una spiegazione per questo!
Si scopre che negli anni '90 è stato condotto uno studio che dimostrava che nelle persone con eccesso di peso e nelle persone con magrezza innaturale (dopo il digiuno, diete forti, assunzione di pillole dimagranti, ecc.), C'è un aumento, rispetto alle persone, normale peso, contenuto di radicali liberi.
Dai radicali liberi, siamo "puliti" con antiossidanti, e il crespino contiene tutte e tre le vitamine antiossidanti - A, E, C.
Da allora, i produttori di integratori alimentari hanno lanciato una pubblicità che dice che gli antiossidanti aiutano a perdere peso. Infatti, non aiutano a perdere peso, ma possono aiutare a migliorare le condizioni generali del corpo - per migliorare la condizione della pelle, aumentare la resistenza del corpo.
Si scopre che il crespino è utile per la perdita di peso, non perché porta alla perdita di peso, ma semplicemente perché riduce al minimo gli effetti nocivi della perdita di peso in sé o dell'obesità sul lavoro degli organi interni.
Ricette con il crespino per la perdita di peso
Ci sono due ricette principali che vengono manovrate da coloro che stanno semplicemente perdendo peso - il tè del crespino per la perdita di peso e la tintura di alcol. Inoltre, entrambi i farmaci dovrebbero essere presi insieme, o meglio, alternativamente.
Tè al crespino
ingredienti:
- bacche - 100 g;
- acqua bollente - 2 articoli;
- acqua bollita fredda - ½ litro.
preparazione
Le bacche vengono versate con acqua bollente e bollite per 20 minuti. Quindi togliere dal fuoco, raffreddare, filtrare, rabboccare con acqua bollente raffreddata. Come prendere il tè dal crespino per la perdita di peso: la ricezione dovrebbe iniziare 3 giorni prima di prendere la tintura dal crespino. Per bere il tè è necessario ¼ di tazza 4 volte al giorno dopo i pasti.
Tintura di crespino
La tintura deve essere preparata in anticipo - deve essere infusa per 2 settimane.
ingredienti:
- foglie di crespino - 20 g;
- alcool medico - 120 g.
preparazione
Le foglie dovrebbero essere versate con alcool e insistere in bicchieri di vetro scuro, in un luogo buio e fresco per 14 giorni. Come bere la tintura di crespino per perdita di peso: ovviamente - 2 settimane. Prendi una tintura una volta al giorno per 30 gocce dopo un pasto. La tintura e il decotto di ricevimento sono incompatibili con i preparati contenenti paracetamolo e acido acetilsalicilico, nonché con lassativi.