- acidi organici;
- fibra;
- mono- e disaccaridi;
- amido;
- tutta una serie di vitamine e oligoelementi: calcio, potassio, magnesio, sodio, fosforo, vitamine A, C, gruppo B, vitamina E.
Consideriamo questo frutto più in dettaglio, scopriremo: è possibile mangiare la mela cotogna con le donne in gravidanza, quali sfumature devono essere prese in considerazione mentre lo fanno.
Cosa è utile per la mela cotogna per le donne in gravidanza?
Prima di tutto, va notato che questo frutto può essere consumato durante il trasporto del bambino. I medici notano i seguenti effetti utili dall'uso di mele cotogne durante la gravidanza:
- Miglioramento dei processi di emopoiesi. Incluso nella composizione di ferro e rame, come è impossibile dal modo in cui è incinta, il carico sul sistema cardiovascolare di cui è quasi raddoppiato. L'uso di questo frutto riduce la probabilità di anemia.
- Riduce il rischio di reazioni allergiche. Agendo sul corpo come sensibilizzatori, la mela cotogna riduce drasticamente la probabilità di reazioni allergiche all'uso di prodotti appropriati.
- Riduce la nausea. Uno strumento eccellente nella lotta contro le manifestazioni di tossicosi nelle donne in gravidanza nelle prime fasi. Dopo aver mangiato diverse fette di mela cotogna bollita e cotta a stomaco vuoto , la donna incinta si sentirà immediatamente sollevata.
- Ti permette di sbarazzarti delle gengive sanguinanti. La mela cotogna per le donne incinte può essere uno strumento eccellente per rafforzare i denti e le gengive, che durante la gravidanza si esauriscono perché la maggior parte del calcio viene utilizzato per costruire un dispositivo inerte del feto.
Che cosa dovrebbe essere considerato quando si mangia la frutta durante la gestazione?
Nonostante il fatto che la maggior parte della mela cotogna durante la gravidanza porta principalmente beneficio, ma può anche causare alcuni danni. Quindi, la frutta non è raccomandata per le donne con:
- interruzione dell'intestino, soffre di frequenti stitichezza;
- malattia del tratto respiratorio superiore, laringite, faringite.
Inoltre, è necessario tener conto del fatto che l'integrità del guscio esterno dei semi del feto non deve essere tollerata. Altrimenti, ci sarà un rilascio di una sostanza come l'acido cianidrico. Il frutto ottiene l'odore di mandorle. In una grande concentrazione, la sostanza può causare avvelenamento. Pertanto, utilizzare la mela cotogna è necessario con grande cura.