Aspettare il bambino è un momento meraviglioso e felice. Almeno, questa opinione si è sviluppata nella nostra società per molti secoli. Tuttavia, in pratica, questo non è sempre il caso. E solo le donne che hanno superato questa grande prova conoscono tutte le sue "delizie": tossicosi, dispnea, gonfiore, nausea e sonnolenza - è solo una goccia nel mare di varie sensazioni che attendono una donna in tutti i 9 mesi. Tuttavia, c'è un'altra cosa spiacevole che non può essere assicurata: lo stress nervoso durante la gravidanza. Quindi cosa dovrebbe fare una donna, a chi la vita ha gettato una parte di emozioni? E qual è il pericolo di stress in gravidanza? Parleremo dell'impatto e delle conseguenze di forti esperienze emotive.
In che modo lo stress influisce sulla gravidanza?
Non è un segreto per nessuno che una donna che aspetta un bambino cambi fisicamente e moralmente. I processi che si verificano nel corpo durante la gravidanza sono veramente su larga scala e i cambiamenti ormonali svolgono un ruolo speciale qui. Non solo aiutano il corpo ad adattarsi al corpo sotto il carico massimo, ma possono anche influenzare lo stato di salute e l'umore di una donna. Ecco perché solitamente le future madri tranquille ed equilibrate cambiano letteralmente davanti ai nostri occhi. Diventano nervosi, possono scoppiare da zero, piangere o chiedere attenzione a se stessi. Ma ci sono anche casi inversi, quando le persone temperamentali diventano calme e compiacenti. In entrambi i casi, gli ormoni contribuiscono molto al fatto che l'umore di una donna diventa incontrollabile, quindi i vari stress durante la gravidanza sono quasi inevitabili. Qual è la ragione del loro verificarsi?
Cambiamento dell'aspetto durante la gravidanza. Molte persone attraenti sperimentano esperienze molto forti a causa del modo in cui il loro aspetto cambia. Di regola, i cambiamenti non sono per il meglio, che è un disagio morale per una donna. I problemi di un piano morale sono sperimentati da coloro che danno priorità alle carriere e al successo personale. Le esperienze qui sono associate all'isolamento temporaneo dal mondo esterno e alla piena concentrazione sul bambino.
- Aumento emotività, impressionabilità e sensibilità di una donna, che è aggravata durante la gravidanza.
- Propensione all'ansia, irrequietezza e paure.
- Consapevolezza, insicurezza e dubbi costanti nelle loro capacità.
- Situazione nervosa in famiglia e nella relazione. Condizioni morali o fisiche sfavorevoli della vita.
- Atteggiamento verso il parto come evento spiacevole, doloroso e pericoloso.
- Forti spaventi, stanchezza, disordini sullo stato del bambino, uno shock morale da qualsiasi evento della vita e stress personali dovuti all'irritabilità e all'eccitazione nervosa.
Conseguenze dello stress in gravidanza
Ogni futura mamma dovrebbe essere consapevole che la gravidanza e lo stress sono incompatibili. Una costante tensione nervosa, perdita di appetito, affaticamento, sbalzi d'umore o irritabilità possono influenzare non solo il bambino, ma anche il corso stesso della gravidanza. La dipendenza del bambino dallo stato morale della madre è difficile da sopravvalutare. Il bambino si sente fisicamente quando ti senti bene o male. Pertanto, lo stress grave durante la gravidanza è un pericolo per la salute del bambino. Il rischio di aborto spontaneo e di parto prematuro, che rallenta la crescita e lo sviluppo del feto, la carenza di ossigeno e il danno cerebrale sono lontani da tutti i fenomeni che possono essere causati da una condizione nervosa. L'impatto dello stress sulla gravidanza con termini diversi può avere conseguenze diverse:
- problemi nel rapporto tra la gestante e il padre del bambino, così come i loro vari conflitti, possono portare al fatto che il neonato non avrà alcun urlo riflesso, che è la ragione dell'inibizione mentale ed emotiva. Inoltre, se la madre si aspetta che la ragazza, ci può essere una minaccia di aborto spontaneo;
- lo stress nelle prime fasi della gravidanza può portare a un parto prematuro se la madre si aspetta che la ragazza, e un processo di parto più lungo se il ragazzo è previsto;
- disturbi del sonno, insoddisfazione interna, aumento della fatica, stress associati allo studio, lavoro, relazioni difficili con i parenti possono portare al fatto che la madre della ragazza inizierà prematuro
e il parto rapido, e le mamme del ragazzo possono avere un cordone ombelicale attorno al collo durante il parto; - il cattivo stato di salute generale della futura mamma può portare a una scarica prematura del liquido amniotico.
Le conseguenze dello stress durante la gravidanza possono essere peggiori. Tutto dipende da come la futura madre è in grado di far fronte a un tale stato. Rilassarsi dallo stato nervoso aiuterà a camminare all'aria aperta, fare esercizi con la ginnastica facile, nuotare, discutere dei problemi accumulati con persone vicine e comprensive. È anche utile riposare di più, dormire, mangiare bene e pensare di più al bambino. È importante ricordare che la gravidanza è un fenomeno temporaneo e che ogni bambino assorbe in sé ogni emozione come una spugna. Pertanto, più spesso comunichi con il bambino, immagina come lo terresti tra le braccia e cerca di rendere il periodo di attesa del tuo amato miracolo veramente gioioso e positivo.