Come sapete, la moglie del presidente americano nel modello precedente, ma oggi, molti anni dopo la fine della sua carriera, Melania Trump sembra sbalorditiva. Il pubblico di tanto in tanto discute le sue nuove immagini e una carnagione sana. Specialisti particolarmente esigenti di bellezza guardano tutte le piccole cose, ma Melania non dà motivo di critiche - nel suo aspetto esteriore tutto è armonioso. A 47 anni, può vantare una figura impeccabile, uno stile raffinato negli abiti e anche il tono dei capelli della first lady è sempre l'ideale. Tutti sanno che con gli anni le proporzioni ideali sono sempre più difficili da osservare, e con la sua crescita di 180 sentimenti, Melania pesa 56 kg, come fa a gestirlo?
Nonostante il fatto che Melanya stessa ammetta di non essere una fan dello sport, tutti sono fiduciosi, questa forma è difficile da mantenere per niente senza allenamento. Dettagli del regime personale della first lady non sono stati divulgati, ma è noto che Melania è impegnata in pilates, che l'hanno aiutata nel più breve tempo possibile a rimettersi in forma dopo il parto e ad aderire a diverse regole nel sistema alimentare.
La colazione dovrebbe essere utile
Per quanto strano possa sembrare, la colazione della first lady degli Stati Uniti non è molto diversa dalla colazione di chiunque stia guardando la salute di un normale abitante del pianeta. Il più delle volte è farina d'avena, ricca di fibre e fornisce energia al corpo per tutto il giorno, o frullati con tutti i suoi utili microelementi e vitamine.
Sistema "Fruit Goals"
La donna ha bisogno di vitamine di bellezza, e sono contenute, in particolare, in frutta e verdura fresca, e Melania lo sa molto bene. Ecco perché per molti anni, dall'inizio della sua carriera di modella, aderisce a FruitGoals, un sistema che fissa una certa quantità di frutta e verdura per il consumo giornaliero. Puoi mangiare non solo verdure o frutta, ma anche mescolarle, la cosa principale è che in totale ne prendi sette. Ad esempio, due frutti e cinque verdure.
L'acqua è la base di tutto
Tutti i modelli del mondo lo sanno, l'acqua è uno dei fattori più importanti della bellezza. Tu stesso potresti vedere ripetutamente sulle sfilate di moda una bottiglia d'acqua dalle bellezze nelle loro mani. Questa semplice abitudine porterà risultati sorprendenti!
Zucchero minimo
Melania ha rifiutato prelibatezze dannose e dolci dessert. Ma a volte può permettersi un pezzo di cioccolato, perché a volte devi compiacere te stesso. E i dolci "malsani" che ha semplicemente sostituito con frutta utile e gustosa!
Bilancio
Una donna sente sempre ciò che manca al suo corpo. Nonostante la dieta sana, la prima donna non impone rigide restrizioni ea volte può bere una coca cola, abbinandola a uno spuntino insalubre. Uno dei piatti preferiti della moglie del presidente americano, un pollo con formaggio Parmigianino, è servito in uno dei ristoranti di New York, anche se Melania si concede il lusso di pentirsene abbastanza di rado.
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Secondo le regole della Casa Bianca, tutte le domande relative al cibo dei suoi residenti si trovano solitamente sulle spalle della first lady. È lei che deve seguire il lavoro dei cuochi, che, inoltre, sceglie se stessa. Ma i dettagli di questa sfera della vita della Casa Bianca non sono ancora noti a nessuno!