La fragola è una bacca, che è una delle prime ad apparire sulle tavole dei residenti di medio livello. E anche se oggi è presente sugli scaffali dei negozi tutto l'anno, il più vantaggioso è quello che viene coltivato in questa regione. Ciò che è contenuto nella fragola, e come è utile, verrà detto in questo articolo.
La composizione chimica delle fragole
Questa bacca deliziosa e fragrante contiene vitamine C , E, PP, A, gruppo B, minerali - zolfo, magnesio, sodio, potassio, cloro, calcio, zinco, ferro, iodio, nichel, manganese, cromo, molibdeno e anche vari acidi, antociani, oli essenziali, flavonoidi, tannini, proteine, grassi, carboidrati, fibre alimentari, amido, ecc. È stato consumato per un po 'con i beriberi e per aumentare le difese del corpo, prevenendo lo sviluppo di malattie cardiache e vascolari, formazione del feto in donne in gravidanza.
La composizione di vitamine in fragole dà ragione di usarlo per il trattamento di anemia, aumento di efficienza, rinforzo di celle nervose. La composizione della fragola influisce direttamente sui suoi benefici:
- mangiandolo regolarmente, puoi abbassare il livello di colesterolo nel sangue, così come il rischio di sviluppare un ictus e un infarto;
- l'acido folico presente e la vitamina E hanno un effetto ringiovanente, migliorano la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie, aumentano la funzione fertile;
- chi è interessato a ciò che è incluso nella struttura delle fragole, vale la pena prestare attenzione ai semi presenti in esso. Sono questi semi che hanno un effetto rilassante e agiscono come prevenzione della stitichezza;
- aiuta a preservare la visione per lungo tempo;
- aumenta l'immunità e previene lo sviluppo di cellule tumorali a causa della presenza di antiossidanti e flavonoidi;
- i frutti e le foglie sono ampiamente usati come diaforetico e diuretico per le malattie catarrali.