Invidiavano sempre gli investigatori kinoshnym, che dopo una rapida occhiata a una persona possono raccontare i più piccoli dettagli del suo costume? Quindi è il momento di capire come sviluppare una memoria visiva, perché puoi migliorare questa abilità a qualsiasi età. Naturalmente, se lavori duramente per farlo regolarmente, l'effetto sarà leggermente sopra lo zero rispetto alle azioni singole.
Come sviluppare la memoria visiva: modi di allenamento
- Film In serata, prova a ricordare tutti gli eventi del giorno passato, come se stessi scorrendo il film nella direzione opposta. Se inizialmente sarà difficile ricordare tutto, inizia con piccole sezioni, ad esempio, dalla strada al lavoro. Basta provare a ricordare anche i più piccoli dettagli.
- Associazione Ricordando come i film sono consigliati per migliorare la memoria visiva, la prima cosa che viene in mente è la creazione di un magazzino immaginario - le sale. Nonostante l'apparente frivolezza, il metodo è davvero buono. Lavora attraverso associazioni che sono inventate per ogni concetto che vuoi ricordare. E che tutti gli oggetti immaginari non si disperderanno, devi metterli in una stanza ben nota, se non è abbastanza, apri il prossimo. Per memorizzare è stato il migliore, si consiglia di camminare regolarmente intorno ai tuoi palazzi, rivedere ogni dettaglio e ricordare cosa significa.
- Foto Un'altra tecnica interessante per lo sviluppo della memoria visiva umana è la memorizzazione istantanea di parole o oggetti. Ad esempio, prendi un testo non familiare, guarda alcune parole che attirano l'attenzione. Chiudi gli occhi e immaginali nell'ordine giusto. A poco a poco andare a tutte le frasi e paragrafi.
- Disegno Se sei un fan del disegno su un foglio di linee diverse, allora questo metodo, come sviluppare una memoria visiva, è perfetto. Trova l'immagine di una fetta di un blocco di legno o di una pietra naturale e disegnale, ripetendo non solo la direzione delle vene, ma anche il loro spessore e la loro ombra. Quindi chiudi la foto, allontana l'immagine e prova a disegnarla di nuovo, ma dalla memoria.
- Concentrazione Considerare un oggetto per alcuni minuti, quindi rimuoverlo dal campo visivo e cercare di descriverlo il più accuratamente possibile o disegnarlo. A poco a poco, complichi il tuo compito riducendo il tempo di visualizzazione e aumentando il numero di dettagli.
Una corretta formazione della memoria visiva richiederà 20-30 minuti al giorno. Meno tempo non ti consentirà di concentrarti sulla lezione, ma più all'inizio causerà eccessivo affaticamento e avversione al processo.