Molti almeno una volta nella loro vita hanno visto lo zenzero nel bazar e sotto forma di strane radici o in una barra di terra sotto forma di petali di rosa. Ma molti non hanno indovinato quale spice utile hanno provato. Oltre alla cottura, è molto spesso usato oggi come un bruciagrassi. Scopriamo tutte le informazioni su come assumere lo zenzero per dimagrire.
vantaggio
Anche questa spezia è ampiamente usata in medicina. Consideriamo le proprietà terapeutiche dello zenzero per la perdita di peso:
- Aiuta a liberarsi dalla nausea, sia nelle donne in gravidanza che durante la cinetosi.
- Buona prevenzione e trattamento delle malattie trasmesse dalle goccioline trasportate dall'aria.
- Riduce il dolore alle articolazioni.
- Aiuta a preservare la giovinezza per molto tempo.
- Un grande agente antistress.
- Migliora il metabolismo nel corpo e rimuove le tossine.
Naturalmente, questo prodotto ha anche le sue controindicazioni: la presenza di allergie, malattie del fegato, cuore, così come ulcere e sanguinamento. Non puoi berlo alle donne incinte. Inoltre, non è consigliabile superare la norma per non peggiorare la salute.
Come applicare?
Per scoprire come lo zenzero sta influenzando la perdita di peso, è necessario aggiungere questa spezia al cibo e al tè, e si può anche fare una bevanda speciale allo zenzero. Ad esempio, aggiungi lo spicery all'insalata o alle verdure in umido. Si raccomanda di correggere la dieta e rimuovere i prodotti nocivi da esso.
Come cucinare?
Ora scopriamo come mangiare lo zenzero per perdere peso. Ci sono un numero enorme di ricette per questa bevanda, considerate diverse di queste:
Ricetta # 1
È necessario tagliare a fette sottili lo zenzero e metterli in un thermos, versare acqua bollente, nel rapporto di 2 cucchiai. cucchiai per 1 litro. Lasciare in infusione per 30 minuti, dopo aver bevuto la bevanda ricevuta durante il giorno prima di mangiare.
Ricetta # 2
In questa versione, è necessario versare lo zenzero su strisce sottili di acqua con branchie e mettere su un piccolo fuoco. Hai bisogno di bollirlo per 25 minuti. Una volta che la bevanda si è leggermente raffreddata, aggiungi un po 'di miele e succo di limone. Inoltre puoi aggiungere al tuo drink le tue erbe preferite, ad esempio, menta o cowberry.
Ricetta # 3
Questa opzione è per coloro che vogliono perdere peso molto velocemente, non importa quale. Prendere in parti uguali aglio e zenzero e versare acqua, che dovrebbe essere 20 volte di più. Lasciare in infusione per 15 minuti, filtrare e bere in piccole porzioni per tutto il giorno.
Ricetta # 4
In primo luogo, macinare 60 grammi di foglie di menta e aggiungere un po 'di radice di zenzero, che anche pre-chop. Aggiungere un po 'di cardamomo e versare il tutto con acqua bollente. Insistere per 30 minuti, quindi filtrare. Nella bevanda risultante, aggiungere 1/3 di un bicchiere di succo di limone e 1/4 di un bicchiere d'arancia. Mettete in frigo la bevanda e le bevande risultanti quando volete.
In generale, la radice è necessaria per acquistare un piccolo, come un albicocca, basato su 2 litri di acqua. Non è consigliabile bere un drink simile prima di andare a letto, poiché ha un effetto tonificante. Zenzero secco per perdita di peso, ovviamente meno utile, ma può esserlo
Consigli utili
- Conservare la radice di zenzero nel frigorifero, ma non più di una settimana, in quanto perde le sue proprietà utili.
- Puoi congelarlo, in questa condizione è conservato per 3 mesi.
- 2 cucchiai. un cucchiaio di zenzero fresco equivale a 1/8 di cucchiaio di terra.
- Assicurati di consultare un medico che ti darà il permesso di utilizzare questo metodo per perdere peso.
Così abbiamo capito come prendere lo zenzero per la perdita di peso, ora devi ottenere una radice e iniziare a perdere peso.