Prima o poi, la questione dell'auto-miglioramento affronta ogni persona. La prima rondine e motivazione in questo difficile processo è, abbastanza stranamente, insoddisfazione per la tua vita. Poche persone sono assolutamente soddisfatte della propria vita e del proprio ruolo nella società, ma per cambiare ambiente, stato e stile di vita, dobbiamo prima cominciare a cambiare noi stessi. Sviluppando le loro capacità, tutti sono in grado di migliorare la qualità della vita.
Le moderne pratiche intellettuali, spirituali e psicologiche offrono la più ampia scelta di modi di auto-miglioramento e di auto-sviluppo, tuttavia, per ogni singola persona è la via, la rottura di stereotipi e fasi di crescita personale. Lavorare sulle loro carenze e superare le debolezze che impediscono a una persona di svilupparsi richiede uno sforzo considerevole, una motivazione seria e un'azione costante.
Si possono dare solo raccomandazioni generali su come iniziare l'autosviluppo e il miglioramento personale, dare esempi e mostrare indicazioni, ma la cosa principale in questo processo è il desiderio personale e il grande lavoro della persona stessa. La prima tappa di questo percorso è la motivazione e l'impostazione degli obiettivi.
Modi di auto-sviluppo e auto-miglioramento personale
Consapevolezza di se stessi come persona, analisi dei propri errori, risultati, qualità buone e cattive dà a una persona l'opportunità di capire perché non riesce a raggiungere determinati obiettivi. Prima di tutto devi ricordare i punti di svolta della tua vita e fare una lista:
- Possedere azioni che causano amarezza o vergogna.
- Insulti che vengono inflitti a te e te.
- Elenco di problemi che impediscono di vivere e svilupparsi.
- Errori personali che hanno impedito il raggiungimento del successo.
L'auto-miglioramento e l'auto-sviluppo della personalità sono impossibili senza riconoscimento dei loro errori, difetti e sensi di colpa, perché sono assolutamente in tutte le persone. Non cercare i colpevoli dei loro fallimenti. Anche se la storia della tua vita si rivela inutilmente emotiva e tragica, devi trattarla obiettivamente e distaccata, come se stessi leggendo di un estraneo. Quando ti rendi conto, quel momento della tua vita, quando non sei andato lungo il tuo cammino, si è rotto, puoi capire, accettare e perdonare te stesso e gli altri. D'ora in poi, autocommiserazione, auto-colpa e risentimento saranno solo una lezione per te.
Il percorso verso l'auto-miglioramento e l'autosviluppo consiste in diverse fasi fondamentali, che coprono tutti i livelli della vita:
- sviluppo spirituale;
- stato emotivo;
- potenziale intellettuale;
- salute fisica;
- risultati professionali;
- stato sociale.
È impossibile cambiare solo in una direzione, poiché tutto in una persona è interconnesso e forma una singola struttura dell'individuo . È importante capire che per raggiungere l'obiettivo non è un impulso fugace, ma un duro lavoro quotidiano. Inizia il tuo "diario di successo" e annota ogni giorno anche i tuoi piccoli risultati e progetti per il giorno successivo.
Tra una varietà di letteratura sullo sviluppo della personalità e delle abilità, si possono trovare libri sull'autostima per se stesso e fare la sua lista dei migliori autori. Secondo il feedback e il consiglio degli psicologi dei lettori, puoi portare solo una piccola parte di letteratura degna che ti aiuterà a capire te stesso e a trovare la tua strada:
- Peel Norman "The Power of Positive Thinking".
- Steve Pavlina "Sviluppo personale per persone intelligenti".
- John Kehoe "Il subconscio può fare qualsiasi cosa".
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "Il cervello a trazione integrale. Come controllare il subconscio. "
- Adam Jackson "10 Secrets of Happiness".
- Victor Vasiliev "Il libro bianco".
- Eric Berne "Giochi in cui le persone giocano".
- Dan Millman "The Way of a Peaceful Warrior".
- Eckhart Tolle "Il potere del momento ora."