Per coloro che non hanno mai provato lo snowboard , dall'esterno sembra che non sia facile padroneggiare questo sport. E molte volte e per tutti decidono da soli, non provano nemmeno a farlo. Ma in effetti, nello snowboard, nulla è impossibile. Abbiamo solo bisogno del desiderio e dell'approccio giusto per trovare le risposte alla domanda su come imparare a fare snowboard. Gli esperti dicono che è possibile diventare uno snowboarder amatoriale, e questo non è affatto difficile. La cosa principale è iniziare e non lanciare lezioni.
Come imparare a fare snowboard?
Prima di salire a bordo, uno sportivo principiante deve padroneggiare diverse regole, installazioni che aumenteranno significativamente le possibilità di successo. Chi è preoccupato per il problema, come imparare a guidare uno snowboard, dovrebbe ricordare:
- Non puoi pre-adattarti a sentimenti e dolori spiacevoli; lo snowboard, come qualsiasi altro sport, può essere accompagnato da lesioni, ma se si seguono le regole di sicurezza, questo rischio è ridotto al minimo.
- Lo snowboard è la gioia del movimento, le emozioni positive e la possibilità di risultati elevati, ed è per tali pensieri che l'atleta alle prime armi dovrebbe prepararsi.
- Non c'è pratica senza teoria - anche una regola obbligatoria nello snowboard; non puoi salire subito sulla lavagna e andare, devi prima acquisire le conoscenze appropriate; anche se esagerare con la teoria non vale la pena.
Per lo snowboard, dovresti scegliere vestiti speciali, bei vestiti, scoprire dove iniziare la pratica, ecc. E solo dopo questo inizio direttamente al processo di padronanza di uno snowboard. Come imparare a stare correttamente sulla lavagna? Per fare questo, devi prima preparare il tuo corpo, cioè, come in qualsiasi altro sport, iniziare l'allenamento con un riscaldamento. Istruttori esperti raccomandano di eseguire i soliti esercizi, ad esempio, pendenze, squat, salti e quindi esercizi per allungare i muscoli della schiena, delle spalle, delle cosce. Dopo questo, puoi iniziare direttamente alle lezioni alla lavagna.
È difficile andare in snowboard - per i principianti la domanda è retorica. Certo, la prima volta non può funzionare, ma questo è un fenomeno comune, dal quale non è necessario fare una catastrofe. Uno snowboard viene allenato su una superficie piana prima di scendere su neve liscia e morbida. La tavola è posizionata sul lato scorrevole della panca e fissa il guinzaglio al piede e alla tavola, e la seconda gamba in questo momento tiene lo snowboard in posizione stazionaria. Successivamente, è necessario imparare le basi della corretta caduta, in modo da non provocare lesioni gravi. Per ridurre il rischio al minimo e un'attrezzatura appropriata aiuterà: un casco protettivo, ginocchiere, occhiali, ecc. Rientrate nel "quinto punto", premendo il mento verso lo stomaco e i gomiti sul petto. Per rimanere in piedi mentre sei in movimento, devi imparare come mantenere l'equilibrio. In primo luogo, dovrai impegnarti per questo, ma gradualmente tutto andrà a finire sulla macchina. Stare su uno snowboard in modo tale che il corpo sia perpendicolare al suo piano, le ginocchia leggermente piegate e sospese,
Dove imparare a fare snowboard?
I principianti spesso si chiedono come e dove imparare lo snowboard da soli. Puoi imparare dal paese, su una pendenza adatta. In molte megalopoli oggi ci sono piste appositamente attrezzate per gli sport invernali. Qui a volte ci sono punti di allenamento per lo snowboard e puoi usare i servizi di un allenatore. Anche per questo puoi andare in una località sciistica russa o straniera.