La claustrofobia è una malattia più familiare per noi da thriller e film horror. La claustrofobia è la paura dello spazio chiuso - ascensori, piccole stanze, cabine doccia, solarium, ecc. Inoltre, la paura causa spesso luoghi con una grande congestione di persone, che causa attacchi di claustrofobia nell'aereo. Una persona che soffre di questa malattia ha paura che si ammali e cerca sempre di essere più vicino alla porta, perché ha paura che solo così possa lasciare la stanza. Se improvvisamente una tale persona si trova in una situazione indesiderabile, è avvolto dall'orrore e dal panico.
Claustrofobia: sintomi
Per determinare la claustrofobia, non deve necessariamente essere uno psichiatra, perché i suoi sintomi sono molto brillanti. Questi includono:
- paura di spazi ristretti chiusi;
- paura dei luoghi di grandi gruppi umani;
- aumento della sudorazione in una situazione indesiderabile;
- palpitazioni cardiache in una situazione indesiderabile;
- attacchi di panico.
È improbabile che un tale stato possa essere confuso con qualcos'altro, perché una persona è inorridita quando sembra non accadere nulla di insolito.
Claustrofobia: cause
Prima di provare a superare la claustrofobia, vale la pena dare un'occhiata da dove proviene. Di norma, questa è una delle manifestazioni di un disturbo mentale che accompagna le nevrosi .
Fino ad ora, gli scienziati non hanno identificato una singola lista di cause che portano alla rottura di una tale fobia. L'unica cosa che si sa per certo - la claustrofobia accompagna sempre seri conflitti interni. Spesso la malattia diventa una conseguenza di un grave trauma mentale, come un incendio in un cinema, ecc. La maggior parte degli esperti è incline a credere che la claustrofobia provenga dall'infanzia, o piuttosto dal senso di pericolo sperimentato nei primi anni di vita.
Trattamento claustrofobico
Chiunque soffra di una tale malattia vive nel sogno di imparare a liberarsi dalla claustrofobia. Il fatto è che è molto difficile trattare una tale malattia e l'automedicazione non dovrebbe essere affrontata. Chiedi a uno psicoterapeuta o uno psichiatra: lo specialista prescriverà un corso di trattamento e osserverà i cambiamenti.
Nella questione di come curare la claustrofobia, spesso il ruolo decisivo è giocato dal momento in cui il paziente si è voltato. Prima è la malattia, più è facile da trattare. E i casi cronici e le frequenti convulsioni sono difficili da correggere. Di norma, al paziente vengono prescritti diversi tipi di terapia, dal momento che un singolo farmaco per la claustrofobia non è stato ancora inventato. Al paziente vengono prescritti farmaci psicotropi, che riducono la sensazione di tensione e paura.
Un'ulteriore misura del trattamento della claustrofobia è l'ipnosi. Di norma, diverse sedute possono migliorare significativamente la situazione e, in combinazione con il trattamento farmacologico, i progressi spesso notevoli.
Spesso, gli esperti consigliano a una persona di impegnarsi e in modo indipendente, conducendo un training autogeno. Aiuta e affronta l'insorgere di attacchi di panico e riduce la sua probabilità.
Se rifiuti la cura e l'inattività, allora la tua malattia finirà per diventare cronica. E poi sarà estremamente difficile sconfiggerla. Anche se in qualche modo puoi escludere molte situazioni associate alla caduta in uno spazio chiuso, questo non aiuta. Al contrario, comunque, quando ti trovi in un luogo che hai accuratamente evitato, sperimenterai lo stress più grave. Non aver paura di chiedere aiuto: non tutti hanno bisogno di farmaci, quindi ti possono essere offerti nuovi metodi di terapia che faciliteranno enormemente la tua vita.