È impossibile discutere con la natura. Gli istinti umani, cioè il desiderio di sopravvivenza, la sete di potere e il bisogno sessuale stanno cadendo sulla nostra testa, causando così il conflitto della nostra coscienza con il subconscio. Il lancio emotivo costante, combattendo te stesso e i tuoi desideri può renderci un ostaggio di nevrosi. Che cosa significa questa diagnosi e come evitare un simile problema è ciò che dobbiamo scoprire.
Maggiori informazioni sulla nevrosi
Lo stato di nevrosi è accompagnato da sintomi come mal di testa frequenti, stanchezza e debolezza, problemi con il sonno. Fisicamente, una persona può sentire dolore e disagio negli organi interni. Una persona diventa irritabile, distratta, risentita e insoddisfatta di se stesso.
Qual è la nevrosi e quali forme assume? Gli specialisti hanno risposto a questa domanda. Esistono tre forme di nevrosi:
1. Esperienze ansiose ossessive. Una persona ha paura per la sua salute e per la sua vita. I segni di una nevrosi in questo caso si manifestano in stati ossessivi, ad esempio:
- Pensieri ossessivi - un ciclo di pensieri inutili e assurdi;
- un account ossessivo: un desiderio incontrollabile di contare oggetti di riunione;
- attrazione ossessiva - un desiderio irresistibile di compiere azioni spiacevoli, l'assurdità di cui la persona è anche chiaramente consapevole;
- Le azioni ossessive sono movimenti involontari e privi di significato, periodicamente ricorrenti e spesso non notati. Una persona può fermarli con uno sforzo di volontà, ma il problema tornerà non appena una persona se ne dimenticherà;
- paura ossessiva - esperienze dolorose causate da vari oggetti e situazioni (attacchi di attacco di panico);
- rituali - una certa sequenza di azioni eseguite come rito in presenza di varie paure e dubbi.
- Le cause delle nevrosi di questa forma si trovano nel superlavoro o in gravi disturbi mentali. Traumi cranici pregressi, malattie infettive e intossicazioni croniche possono essere anche le cause della nevrosi.
- Come trattare una nevrosi associata a esperienze ossessive ti dirà uno psicoterapeuta esperto. Il trattamento delle condizioni ossessive dovrebbe essere effettuato con metodi complessi. Questi metodi, a loro volta, includono:
- influenza psicoterapeutica (psicoanalisi, psicoterapia e ipnosi);
- medicine (vari antidepressivi);
- trattamento fisioterapico
2. Stati depressivi, accompagnati da un forte bisogno di risolvere tutti i loro problemi una volta per tutte.
3. Neurasthenia - una condizione caratterizzata da segni di debolezza e esaurimento del sistema nervoso.
Indipendentemente dalla sua forma, ci sono principi generali su come sbarazzarsi della nevrosi. Quando si trattano le nevrosi è necessario prendere in considerazione lo stato degli organi interni dell'uomo e il lavoro dell'intero organismo nel suo complesso. Dopo aver eseguito la diagnostica dell'organismo (sistema cardiovascolare e digestivo), un complesso di misure terapeutiche può includere farmaci che migliorano le funzioni dei sistemi corporei. Spesso questo è inevitabile nel trattamento delle nevrosi cardiache.
La nevrosi non può essere curata solo da pillole e compresse, il trattamento principale per i disturbi nevrotici è la psicoterapia. Un prerequisito è un approccio individuale quando si sceglie l'uno o l'altro
La prevenzione delle nevrosi si basa sul mantenimento di un equilibrio tra lavoro e riposo. Evita il lavoro eccessivo e non trascurare le vacanze e i fine settimana. Fai l'auto-allenamento, chiedi a te stesso e ai tuoi pensieri un atteggiamento positivo. È molto importante imparare come controllare le tue emozioni, risolvere situazioni di conflitto. Non trattare criticamente le mancanze minori delle altre persone e le tue.