A volte le fobie sono confuse dalla paura, senza pensare che queste parole non siano sinonimi dello stesso concetto. E i motivi del loro aspetto sono completamente diversi. La base per la comparsa della fobia si trova nel profondo del subconscio ed è difficile per una persona sbarazzarsi di esso. Si rende conto che a volte prova una paura irragionevole, ma non capisce perché.
In altre parole, le fobie di una persona sono ossessioni fortemente espresse. Si manifestano in determinate situazioni e le persone non sono in grado di sostanziarle logicamente, sono irrazionali. Le fobie sono abbastanza comuni nella società moderna. Le persone hanno paura dei serpenti, discorsi pubblici, cani, spazi chiusi o aperti. C'è persino eufobia, cioè paura di ricevere buone notizie.
I segni di una fobia includono quelli in cui una persona evita attivamente alcune situazioni, oggetti, nei contatti con cui sperimenta disagio, eccitazione o paura. Il sintomo della paura ossessiva si manifesta quasi istantaneamente, spesso entra immediatamente nel panico, il polso diventa più frequente, il sangue e la pressione sanguigna aumentano, la testa può iniziare a girare, in alcuni casi una persona può persino perdere conoscenza.
Altri sintomi di fobie includono quanto segue:
- l'apparizione di spasmi nella gola, possono apparire tutti i segni di soffocamento;
- il corpo sembra essere estraneo, la persona, per così dire, cessa di possederlo, sono possibili reazioni incontrollabili;
- stress fisico;
- vomito;
- perdita di controllo sulla situazione e su se stessi, isteria.
Cosa sono le fobie?
Le fobie sono divise in specie a seconda del soggetto, l'oggetto della paura umana:
- Paura dello spazio. A questo tipo di fobia è inclusa la claustrofobia (paura dello spazio chiuso), l'agorafobia (al contrario - la paura dello spazio aperto).
- Sociofobia - paure legate alla vita sociale e pubblica, come la paura della gente, la paura di arrossire, la paura di parlare in pubblico e altri. Questo include anche questo tipo di fobia, come la paura di perdere una persona cara.
- Il terzo gruppo - nosophobia - di vari tipi di paure associate a malattie, per esempio, la paura del cancro, la psicofobia - la paura di sviluppare un disturbo mentale.
- Fobie contrastanti. Questi includono, per esempio, la paura di bestemmiare forte in un luogo pubblico.
- La tanatofobia è la paura della morte.
- Fobie associate alla paura di danneggiare se stessi o persone vicine.
- Varie paure di animali.
- E infine, la fobofobia è la paura della paura stessa.
Trattamento delle fobie
In effetti, circa il 10% della popolazione mondiale è affetta da fobie. Ad esempio, negli Stati Uniti, per lo più le donne ne soffrono, non gli uomini. È quasi impossibile far fronte da solo a un tale problema, quindi, quando compaiono sintomi di paure ossessive, è necessario consultare uno specialista. Di norma, le opzioni principali per il trattamento delle fobie sono farmaci e psicoterapia.
- Trattamento farmacologico
Al paziente vengono attribuiti farmaci psicotropi che bloccano la scissione della serotonina. Così, mantengono la serotonina nel cervello, che aiuta a combattere la depressione che si verifica sullo sfondo di una fobia. L'effetto di tale trattamento è di circa il 50-60%, inoltre, non bisogna dimenticare gli effetti collaterali dei farmaci psicotropi e la possibilità di abituarsi a loro. - Psicoterapia. Il trattamento delle fobie di una persona comporta una varietà di tipi di psicoterapia, ma sono le fobie che sono considerate le più difficili da trattare e richiedono un'attenzione speciale. La terapia, di regola, richiede un periodo piuttosto lungo, perché per il suo successo, prima di tutto è necessario identificare la causa alla radice dell'inizio della paura.