Questo additivo finito può essere trovato in quasi tutte le farmacie, è economico e, a giudicare dalle recensioni, ha letteralmente un effetto "magico" sul corpo. Ma l'opinione degli esperti sui benefici e sui danni delle fibre dai semi di lino non è così inequivocabile. Quindi consideriamo attentamente quali sostanze ci sono in questo prodotto.
Fibra vegetale da semi di lino per perdita di peso
Gli esperti sostengono che, poiché questo prodotto contiene fibre non digeribili, può ridurre permanentemente la sensazione di fame e quindi prevenire l'eccesso di cibo, che è il fattore principale nell'ottenere l'eccesso di peso. Ma questa proprietà è sia un fattore positivo che negativo. Se superi il tasso di consumo di fibre vegetali dai semi di lino, allora puoi provocare la diarrea, liberarti di esso non sarà facile.
Il secondo fattore che parla dei benefici della fibra dei semi di lino è che contiene vitamine B , A e PP. Sono semplicemente necessari per coloro che seguono una dieta rigorosa, perché possono provocare la comparsa di una carenza di queste sostanze.
E, infine, la fibra dei semi di lino è indispensabile per la perdita di peso, in quanto è un "assorbente naturale", cioè rimuove le tossine e le sostanze nocive dal corpo umano in modo naturale. Questa purificazione è necessaria, perché spesso i problemi di salute sono collegati al fatto che abbiamo semplicemente "contaminato" il nostro corpo.
Pertanto, questo prodotto può alleviare la stitichezza, aiutare a domare l'appetito e anche a saturare il corpo con vitamine e minerali essenziali. Basta non mangiare più di 15 grammi di questo prodotto al giorno e assicurati di bere abbastanza liquidi (acqua, tè verde, latticini), e quindi questo additivo andrà a beneficio.