Nel mondo di oggi, quasi ogni donna è esposta a stress, sentimenti intensi, insonnia, quindi uno dei disturbi nervosi più comuni è l'aumentata eccitabilità.
Cause e manifestazioni di aumentata eccitabilità nervosa
Ci sono molte ragioni che causano un aumento dell'eccitabilità, può essere una predisposizione ereditaria e un metabolismo disturbato, uno stile di vita scorretto e una stanchezza banale. Le persone che soffrono di aumentata eccitabilità nervosa sono diverse:
- forte irritabilità;
- conflictness;
- fussiness;
- temperamento veloce;
- pianto.
Queste persone riescono a tirar fuori da sé ogni piccola cosa, "esplodono" istantaneamente se qualcosa non funziona, sotto una mano "calda" possono arrivare ai loro parenti, subordinati, estranei. Molto spesso le persone con maggiore eccitabilità soffrono di mal di testa, sono tormentate da incubi, sopraffatti dal desiderio. La sindrome più affidabile di una tale malattia nervosa è l' insonnia , e questo disturbo diventa sistematico, una persona non può dormire per un tempo molto lungo, e se lo fa, quindi per un po '. A proposito, l'aumentata eccitabilità negli uomini è in una forma più grave, i rappresentanti del sesso più forte sono molto aggressivi, a causa di piccoli insuccessi sono spesso sopraffatti dalla rabbia intensa e nella maggior parte dei casi incolpano gli altri di queste disgrazie.
Per uscire dallo stato di maggiore eccitabilità, dovresti riconsiderare il tuo stile di vita. Cerca di essere più spesso all'aria aperta, regolare il regime del giorno, e meglio fare una vacanza e andare in un posto dove riposare, cambiando la situazione è quello che ti serve. Tieni presente che l'aumento dell'eccitabilità nervosa può eventualmente trasformarsi in una grave malattia psicologica, quindi non correre da solo.