Nell'era della tecnologia moderna e dell'era del consumo, un numero crescente di persone di età compresa tra 20 e 40 anni soffre di disturbi come la nevrastenia. E più forte è lo stress del cervello, più difficile è la condizione fisica. La situazione è aggravata in assenza di riposo o incapacità di trascorrere il tempo libero.
Cos'è la nevrastenia?
È un disturbo mentale , provocato da circostanze esterne o interne. La nevrastenia è una nevrosi astenica, che è il risultato di sovraccarico e sovraccarico. Il primo a descriverlo fu un medico americano G. Bird nel 1869. Il lavoro teso e la privazione fisiologica associata alla mancanza di sonno e riposo normali portano a un disturbo che è solo esacerbato da varie infezioni e intossicazioni.
Neurasthenia - psicologia
Gli esperti hanno notato che il disturbo è più spesso diagnosticato nella metà maschile dell'umanità, ma le donne che sono costrette ad allevare i bambini da soli, non soffrono meno spesso di una nevrosi. La malattia della nevrastenia è una sorta di indicatore che riflette lo stato delle cose nella società moderna e le esigenze della società. La sua stessa filosofia di vita, i suoi principi morali e il suo carattere influenzano la psiche ei suoi cambiamenti influenzano il corpo fisico. L'aumento delle richieste a se stessi e agli altri porta a un malfunzionamento del cervello e allo sviluppo del disturbo.
Neurasthenia e nevrosi - differenze
Uno è parte dell'altro. Neurosi astenica - questo è uno dei componenti di un gruppo di malattie che causano disturbi mentali e sono soggetti a perdite prolungate. Spesso per lo sviluppo della nevrastenia è necessaria una combinazione di due fattori: trauma mentale e uno stato di affaticamento, sia fisico che morale. Cioè, questo disturbo fa parte di un gruppo di nevrosi ed è caratteristico di persone con un cervello, medici, avvocati, insegnanti, imprenditori costantemente in funzione.
Neurasthenia - cause
- Routine giornaliera pianificata in modo errato. Di norma, le persone che soffrono di nevrastenia lavorano molto, lasciando poco tempo per riposare e mangiare.
- Parte di una malattia come la nevrosi, la sindrome astenica si sviluppa in un contesto di mancanza di vita intima o troppo attiva quando una persona è indiscriminata nelle connessioni e applica metodi errati di protezione dalla gravidanza indesiderata .
- La nevrastenia è aggravata da un riposo sbagliato, quando il paziente cerca di rilassarsi prendendo grandi dosi di alcool e tabacco, passa il tempo nei night club, nel gioco d'azzardo, ecc.
- Malattie infettive che hanno colpito le terminazioni nervose provocano anche nevrastenia.
- Eredità.
Tipi di nevrastenia
Le forme di questo disturbo sono anche le fasi di questa malattia:
- Hypersthenic.
- Debolezza irritabile
- Hyposthenic.
La nevrastenia sessuale può verificarsi in qualsiasi momento. Per gli uomini, un deterioramento dell'erezione e dell'eiaculazione precoce, così come una diminuzione del desiderio sessuale, e per le donne una diminuzione della libido. Successivamente, il primo sviluppa l'impotenza e il secondo vaginismo. In entrambi i casi, il disturbo provoca una sensazione di insoddisfazione. Il grado di queste manifestazioni dipende dalla gravità della nevrosi.
Neurasthenia - sintomi e segni
Sono diversi per ogni fase della malattia:
- Al primo stadio il paziente diventa agitato e irritabile. Interferisce con qualsiasi suono estraneo, c'è un dolore alla testa, come se lo si comprimesse con un elmetto - un "elmetto neurastenico". Le persone con nevrosi perdono facilmente la calma, sono impazienti, si disgregano sugli altri. Trovano molto difficile concentrarsi, di conseguenza, continuano a lavorare, perdendo molto tempo.
- La nevrosi astenica nella seconda fase porta ad un esaurimento rapido. La nevrastenia nelle donne si manifesta in aumento di pianto, pignoleria, impazienza. La nevrosi rende una persona svogliata, distratta, indifferente a tutto. Si addormenta pesantemente e ansiosamente addormentato, soffre di disturbi gastrointestinali.
- A questo punto una persona si ritira in se stessa, si concentra sulle sue sensazioni interiori. Depressione e apatia sono i compagni costanti di questo disturbo. Appaiono interessi indeboliti, reclami ipocondriaci.
Neurasthenia: come aiutare te stesso?
Devi capire che non guadagnerai tutti i soldi e, nel perseguimento dei valori materiali, pensa - è questa la cosa più importante nella vita? Non devi pentirti, alla fine dell'estate, che non hai visto altro che lavorare? Nei casi di sovrastanchezza, la nevrastenia viene trattata:
- ricreazione;
- emozioni positive;
- lungo sonno.
È necessario cambiare completamente la linea di attività, andare in vacanza. Se questo è difficile, allocare il tempo in un programma fitto di appuntamenti per comunicare con bambini, amici, parenti. Sforzati di guardare film comici e ridere, camminare all'aria aperta, fare sport, cose preferite.
Neurasthenia - trattamento
La terapia neurologica consiste nell'eliminare il fattore che ha innescato lo sviluppo di questo disturbo. Questo determinerà la sua efficacia e la durata del periodo di remissione. Coloro che sono interessati a come trattare la nevrastenia dovrebbero rispondere che il paziente è nominato:
- I restauri comuni sono vitamine.
- Tranquillanti.
- Antidepressivi.
- Il trattamento della nevrosi per il rafforzamento generale include l'assunzione di preparati di ferro, acido gopantenico, glicerofosfato di calcio.
La terapia tradizionale della nevrastenia prevede l'uso di decotti e infusi di erbe e frutti medicinali - biancospino, valeriana, motherwort, pioniere evasore. L'effetto tonificante avrà caffè e tè forte, vite di magnolia cinese, ginseng, tintura di Eleuterococco . La medicina per la nevrastenia è anche psicoterapia, allenamento autogeno. Il fisioterapista può prescrivere:
- corso di massaggio;
- corso elettrosleep;
- aromaterapia.
Quanto dura la neurastenia?
Il processo di recupero inizia con il miglioramento del sonno, ma se i fattori che provocano non vengono eliminati, la nevrosi tornerà di nuovo e la sua durata aumenterà ei sintomi depressivi si intensificheranno. Coloro che chiedono come curare la nevrastenia possono rispondere che molto dipenderà dal paziente stesso, dal suo desiderio di cambiare la sua vita. Se osserverà la corretta modalità di lavoro e riposo, evita il sovraccarico fisico e lo stress, allora tutto andrà meglio. Se c'è un'opportunità, cambia il lavoro, rivedi i modi di rilassamento a favore di attivi e non dannosi per la salute.