La cipolla è un ortaggio molto diffuso, che viene utilizzato per il cibo in tutti gli angoli del mondo. E la storia della sua coltivazione ha radici molto profonde - gli archeologi hanno dimostrato che l'umanità l'ha conosciuta quasi cinquemila anni fa. Tuttavia, anche oggi, non tutte le donne conoscono i benefici e i danni delle cipolle. Nel frattempo, per la salute delle donne, questo ortaggio è considerato indispensabile.
L'uso delle cipolle per il corpo umano
I benefici e i danni della cipolla per la salute sono dovuti alla composizione chimica unica del vegetale. È straordinariamente ricco di vitamine del gruppo B e vitamina C, così come di manganese, ferro , zinco, fluoruro, iodio, flavonoidi e composti di etere volatile. Le cipolle contengono pochissime calorie - circa 40 per 100 grammi.
L'uso delle cipolle per la salute umana è il seguente:
- stimola il tratto digestivo;
- influisce in modo benefico sul lavoro del cuore;
- rafforza il sistema immunitario;
- libera vasi di colesterolo dannoso;
- allevia l'anemia;
- è un mezzo per prevenire l'infarto, l'ARVI e le malattie infettive;
- aumenta la vitalità;
- ha azione antifungosa;
- riduce il rischio di cancro.
L'uso delle cipolle per le donne
Alle belle donne la cipolla aiuta a preservare la giovinezza e la bellezza. E, con questo scopo è possibile mangiare o usare per preparazione di mezzi cosmetici semplici. Assicurati di includere le cipolle nei suoi menu perché le donne:
- ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo;
- migliora il metabolismo e in particolare il metabolismo dei grassi, normalizzando il peso;
- migliora lo stato del sistema nervoso, allevia lo stress inutile, che provoca la comparsa delle prime rughe.
Se la cipolla è grattugiata, mescolata con olio d'oliva e utilizzata come maschera per i capelli, può essere garantito per migliorare le condizioni dei tuoi capelli. Se la stessa maschera viene applicata sul viso, puoi eliminare macchie scure, lentiggini, rughe e brufoli.
Danno alla cipolla
Mangiare cipolla cruda non solo benefici, ma il danno può portare. E questo riguarda non solo l'odore intenso, a causa del quale molte donne non favoriscono questo ortaggio. Il suo succo può irritare il tratto digestivo, quindi la cipolla è controindicata nelle persone con malattie dell'apparato digerente. Ma in forma cotta o bollita e in quantità moderate, questo ortaggio può essere consumato anche con ulcere, pancreatite, gastrite, ecc. Inoltre, occorre prestare attenzione a cipolle, persone allergiche, asmatici, persone con pressione sanguigna elevata.