Oggi, uno degli sport popolari può essere chiamato wushu per i bambini. Questo antico tipo orientale di combattimento singolo sviluppa non solo la componente fisica, ma anche quella spirituale, e in questo contesto è una rara opportunità per rafforzare non solo il corpo del bambino, ma anche il suo spirito.
Usa Wushu
Le lezioni di Wushu sono in grado di sviluppare globalmente un bambino e renderlo più efficace, forte e sicuro di sé. I benefici di frequentare tali classi sono molto significativi:
- A differenza di molti altri sport, Wushu non è traumatico, che è spesso uno dei fattori decisivi quando si tratta di questo sport.
- La necessità di ricordare e praticare sequenze complesse di movimenti abitua il bambino ad un'alta concentrazione di attenzione, che alla fine si manifesta sotto forma di memoria sviluppata e pensiero spaziale.
- La tecnica del wushu coinvolge diversi gruppi muscolari contemporaneamente, che promuove lo sviluppo nel più breve tempo possibile di qualità utili come resistenza, plasticità, rapidità e accuratezza dei movimenti e della forza.
- L'allenamento Wushu è uno dei modi migliori per sviluppare un apparato vestibolare, che consente al bambino di coordinare precisamente i movimenti e sviluppare un senso di equilibrio impeccabile.
- Ogni movimento nel sistema Wushu è combinato con una certa tecnica di respirazione - che ci consente di sviluppare la giusta respirazione, che è in grado di fornire ossigeno a tutto l'organismo.
- Un bambino che frequenta tali classi diventa più disciplinato, responsabile e sviluppato.
Nonostante il fatto che le arti marziali siano più spesso scelte dai ragazzi, il wushu per le ragazze è anche un ottimo modo per sviluppare il corpo e lo spirito. Per i giovani artisti marziali ha sviluppato un programma speciale, che ha ridotto il carico e il numero di ripetizioni. Spesso le ragazze mostrano gli stessi buoni risultati in questo sport da ragazzi.
Lezioni di Wushu per bambini
Ci sono molti stili di Wushu (a proposito, questo sport ha un altro nome popolare - il kung fu, che i bambini conoscono dal cartone riguardo al panda). Sono stati provati molte volte per classificarli, ma solitamente la varietà non rientra nelle classificazioni. Tra i più popolari si possono identificare come segue:
- Wushu-Taolu, o "Wushu Complexes" è una sorta di competizione wushu che consiste nell'eseguire serie di movimenti a pieno titolo che combinano diversi stili di wushu e alcuni elementi acrobatici.
- Sanda, o sanshou - un duello di contatto, in cui gli atleti sono completamente equipaggiati per proteggere il corpo dai colpi. Le abilità di combattimento mostrate sono valutate.
- Tuishou : una sorta di ginnastica, in cui si sviluppa la sensibilità. La linea di fondo: senza usare colpi o catture, provocare il nemico a lasciare il cerchio.
L'elenco non è limitato a questo, e diverse sezioni di Wushu per bambini offrono un approccio diverso. Puoi trovare quelli in cui lo sviluppo della plastica è, e non ci sono combattimenti, ma puoi, al contrario,
Secondo l'opinione più popolare, è meglio iniziare a studiare wushu all'età di sei anni e più: in questo momento il bambino sta già diventando un "piccolo adulto", ha bisogno di abituarsi alla responsabilità e all'autodisciplina richiesta dalle classi scolastiche. La formazione aiuterà non solo a rendere interessante e utile trascorrere il tempo libero, ma anche a sviluppare le caratteristiche necessarie e ad inserirsi rapidamente nel sistema scolastico, che fornirà attenzione alle lezioni e prestazioni accademiche eccellenti.