È un problema serio per molte donne. Se prima si pensava che questa malattia minacciasse solo le donne piene da anni, ora può essere vista anche nelle ragazze magre di 20 anni. Il massaggio domiciliare dalla cellulite è uno dei metodi più popolari per combattere un disturbo così sgradevole. Un esempio particolarmente valido è l'opzione lattina.
Posso rimuovere la cellulite con un massaggio?
Se vuoi sconfiggere la cellulite e non tentare inutilmente tutte le tecniche di fila, è importante capire la natura di questo fenomeno spiacevole. I tessuti sul corpo di una donna sono abbastanza sciolti dalla natura e la minima rottura nel metabolismo porta all'accumulo di liquido in eccesso nei depositi di grasso. Quindi appare la "buccia d'arancia". Questo spiega anche perché in sportivi e ballerini non accade mai: il loro corpo in percentuale è rappresentato dai muscoli piuttosto che dal tessuto grasso. E il tessuto muscolare non ha tali proprietà.
Ci sono molti massaggiatori che danno un effetto appena percettibile. I banchi sotto vuoto della cellulite sono oggi considerati uno degli strumenti più efficaci per combattere la "buccia d'arancia". Invece di vibrazione e l'effetto di levigatura presentato da altri dispositivi, si ottiene una profonda impastatura, che consente di espellere il fluido in eccesso e allineare la superficie della pelle.
È il massaggio delle banche contro la cellulite che simula al meglio le azioni a pizzico profondo che il massaggiatore avrebbe fatto se avessi passato il corso appropriato nel salone. Naturalmente, questa non è la procedura più piacevole, ma puoi contare su cambiamenti reali. Inoltre, questo è uno dei modi più economici, e il tempo per l'intera azione richiederà un po '.
Il vuoto può massaggiare la cellulite è efficace solo se lo fai in coscienza - a rossore. Quanto prima inizi (vale a dire, il primo stadio, e non il terzo), migliori saranno i risultati. Alcune banche possono sbarazzarsi di questo flagello, ma per molto tempo sarà più efficace collegare sport, impacchi e una corretta alimentazione
.Fai attenzione - se hai vene varicose o una predisposizione ad esso, questo metodo non ti soddisfa.
Tecnica del massaggio in scatola con cellulite
Prima di iniziare a massaggiare il vasetto direttamente dalla cellulite, è necessario preparare solo due cose: le lattine e l'olio (adatto per il corpo o l'oliva non raffinata). Le banche sono di tipi diversi, e qui tutto è individuale - guarda diverse opzioni. In effetti, funzionano esattamente allo stesso modo.
La procedura stessa è molto semplice:
- Fare una doccia e massaggiare accuratamente le aree problematiche, preferibilmente con un panno o una spazzolina rigida, asciugarsi.
- Applicare l'olio sulle zone da massaggiare.
- Prendi il vasetto nella tua mano, schiaccia o la pera (a seconda del tipo che hai scelto) e attaccalo al corpo.
- La banca dovrebbe essere risucchiata - fa un po 'male.
- Sposta il vaso con movimenti circolari sul corpo dal basso verso l'alto. Se tali movimenti non funzionano, basta guidare dal basso verso l'alto.
- In cima, la banca deve essere strappata - se c'è un "chpok", c'è la possibilità che sia leggermente compresso.
- Alla banca non si sblocca nel processo, prendi una posizione in cui non ci sono rughe sul corpo. Un buon massaggio termina con il rossore e una sensazione di bruciore!
Una zona (una gamba, per esempio) dovrebbe lasciare per 10-15 minuti. Fallo regolarmente, almeno 4-5 volte a settimana. Il corso dura fino a 2 mesi, dopo di che è necessario fare una pausa. È particolarmente efficace eseguire la procedura la sera dopo il jogging o l'allenamento sportivo. Se noti problemi alle vene, rinuncia al massaggio.