Molte persone dimagranti cercano di ottenere risultati il prima possibile, lanciando una serie di misure aggiuntive, una delle quali è l'aceto per la perdita di peso. Molto spesso è possibile soddisfare le raccomandazioni per prendere la mela, la varietà naturale, la migliore di tutte - fatta direttamente a casa.
L'aceto di mele aiuta a perdere peso?
Per capire se è possibile perdere peso con l'aceto di sidro di mele, ci rivolgiamo alla sua composizione e proprietà. L'aceto di sidro di mele naturale nella sua composizione contiene più di 20 preziosi per minerali e microelementi umani. Tra questi - calcio, ferro, potassio, fosforo, sodio e altri. Inoltre, contiene acidi organici - ossalico, acetico, lattico e citrico. L'aceto di mele è ricco di vitamine A, vitamine B, così come C, E e provitamina beta-carotene. A causa di una composizione così ricca, l'aceto di mele ha le seguenti proprietà:
- riduce l'appetito;
- stimola il metabolismo;
- promuove la disgregazione di carboidrati, grassi;
- ha proprietà antipiretiche;
- aiuta con l'anemia;
- È usato per gargarismi con angina e malattie profilattiche;
- ti permette di guarire l'artrite;
- Efficace contro i calcoli renali;
- abbassa il colesterolo nel sangue.
Pertanto, a causa di una diminuzione dell'appetito e del miglioramento del metabolismo, l'aceto può indirettamente contribuire alla perdita di peso. Tuttavia, molti medici non sono ancora d'accordo con questa opinione.
Perdita di peso con aceto: controindicazioni
L'uso dell'aceto di sidro di mele per la perdita di peso, come, in effetti, per qualsiasi altro scopo, è severamente proibito ad alcune persone:
- quelli con maggiore acidità gastrica;
- coloro che soffrono di gastrite o ulcera;
- quelli che soffrono di epatite e altre malattie del fegato.
Ecco perché se periodicamente hai problemi con gli organi interni, ma non sono stati esaminati, è meglio non rischiare. Inoltre, con un uso eccessivo o una forte concentrazione di aceto danneggia lo smalto dei denti.
Come bere aceto per perdere peso?
Ci sono molti metodi per come bere l'aceto di mele per perdere peso. Consideriamo alcune varianti:
- Megan Fox si considera una dolcezza pigra e sostiene di essere sostenuta solo dall'acqua con aceto per la perdita di peso, che beve al mattino, prima di colazione. Un bicchiere di acqua pura richiede solo un cucchiaio di aceto - la miscela sarà appena acida. Secondo Megan, l'aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine.
- Un altro modo per perdere peso con l'aceto di sidro di mele è simile a quello precedente. Solo questa volta, un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di aceto va bevuto 30 minuti prima dei pasti tre volte al giorno e mangia tre volte al giorno, senza spuntini. Inoltre, il cibo deve rispettare le regole del mangiare sano: non essere troppo grasso, dolce o piccante, soprattutto - carne / pesce / pollame con contorno di verdure o zuppa. Con una tale dieta è necessario resistere per almeno un paio di settimane, dopo di che è possibile abbandonare l'aceto e continuare a mangiare correttamente per correggere i risultati.
Pillole dietetiche "aceto di sidro di mele"
Per la perdita di peso, si consiglia di utilizzare solo l'aceto di sidro di mele naturale, meglio fatto a casa. Qualsiasi prodotto chimico può essere molto pericoloso per influenzare le condizioni dei vostri organi interni. E se decidi di perdere peso in questo modo, non essere troppo pigro per cucinare da solo.
Per quanto riguarda i tablet, è più come un altro modo per incassare la pigrizia umana e il desiderio di ottenere risultati, senza fare nulla per questo. In ogni caso, queste pillole contengono componenti aggiuntivi che possono essere pericolosi per il corpo, e se si è in buona salute, è meglio non usarli.