La psicologia della salute è un'intera disciplina che studia le cause psicologiche della salute, i mezzi e i metodi del suo risparmio, stabilizzazione e formazione. Al centro di questa industria giovane ma in rapido sviluppo sta la relazione tra lo stato a livello fisico e lo stato a livello psicologico. In un senso più ampio, questa scienza è progettata per espandere le possibilità di percezione e adattamento di una persona nel suo ambiente di vita.
Psicosomatica della salute - psicologia
Tutti conoscono l'espressione "tutte le malattie dai nervi". Più una persona è esposta allo stress, più spesso il suo cuore batte, la pressione sanguigna aumenta. Gli scienziati di quest'area studiano la dipendenza dello stato fisico di salute o malattia da fattori psicologici, culturali e comportamentali. Secondo gli psicologi medici, la salute non è solo il risultato di processi biochimici nel corpo, ma anche psicologici, collegati a pensieri e credenze, abitudini, etnia, ecc.
La psicologia della salute e della malattia mira ad elevare il livello della cultura psicologica e della cultura della comunicazione, per determinare i modi e le condizioni per l'attuazione dei loro obiettivi, in modo che una persona possa aprire tutto il suo potenziale spirituale e creativo, cioè vivere la vita nella misura più ampia possibile. La salute psicologica è determinata da due segni:
- Mantenere nella sua vita il principio del "mezzo d'oro".
- Adattarsi efficacemente nella società.
Criteri della salute mentale di una persona
Tra i criteri esistenti, i principali sono:
- La costanza e l'identità del proprio sé interiore, la consapevolezza che i criteri mentali e fisici sono gli stessi.
- Esperienza identica e costante nelle stesse situazioni.
- Criteri psicologici di salute - un atteggiamento critico verso te stesso e la tua attività psicologica e ai suoi risultati.
- Corrispondenza della reazione psichica all'influenza dell'ambiente e delle circostanze sociali.
- La capacità di controllarsi come richiesto dalle norme sociali, dalle leggi e dai regolamenti.
- Capacità di fare piani e implementarli.
- La capacità di cambiare il loro comportamento in base a come cambiano le situazioni e le circostanze della vita.
Psicologia della salute femminile
I problemi e le malattie del gentil sesso hanno una natura psicologica. Se l'esperienza di vita era negativa, se dall'infanzia la ragazza osservava continue liti di genitori, violenza, crudeltà, cattive abitudini al padre e alla madre, non poteva accettare se stessa, rifiutare e odiare la sua essenza. La psicologia della salute umana è tale che qualsiasi emozione, una visione del mondo e del proprio carattere si riflettono immediatamente nello stato fisico. Di conseguenza, una donna cade in depressione, sperimenta fallimenti nella sua vita personale e, di conseguenza, soffre di vari disturbi.
Psicologia della salute professionale
L'attività professionale qualitativa è strettamente connessa con la salute del dipendente. Determina il risultato finale dell'attività e allo stesso tempo dipende dal tipo di lavoro. La psicologia della salute individuale può migliorare e peggiorare sotto l'influenza dell'attività professionale. Pertanto, è molto importante creare condizioni ideali per il lavoro, per stabilire un background armonioso nel team, che ridurrà il rischio di esaurimento professionale e aumenterà l'efficacia. Questo è ciò che fanno gli scienziati, conducendo numerosi studi e suggerendo modi per risolvere i problemi che sorgono sul lavoro.
Psicologia sociale della salute
Il comportamento umano è determinato dal livello, dalla qualità, dal modo e dallo stile della sua vita. Il supporto sociale svolge un ruolo importante in questo, perché quando una persona cade, la persona deve superare le situazioni di stress da solo. Tale assistenza può venire dallo stato e dai singoli cittadini. È anche una barriera tra situazioni stressanti e le sue conseguenze. La psicologia sociale e il problema della salute sono interrelati.
Se una persona è affezionata a qualcuno, ha l'opportunità di educare, avere partner affidabili, ricevere conferma della loro importanza, allora il livello della sua morbilità cade. I fattori della famiglia sociale includono il matrimonio e la famiglia, i colleghi, ma se il sostegno di queste persone è negativo, cioè il gruppo di riferimento sarà sfavorevole, aumenterà la suscettibilità alle malattie.
Psicologia dell'armonia e della salute
Gli psicologi stanno cercando modi per identificare il comportamento e le esperienze che contribuiranno a migliorare la salute, inclusa l'apparenza. Stanno sviluppando strategie per migliorare l'alimentazione quotidiana al fine di rafforzare la salute e fornire prevenzione dell'obesità . In questo sono stati aiutati a studiare la relazione tra la malattia e le caratteristiche individuali, ad esempio caratteristiche di personalità quali ansia, sospettosità, depressione da un lato e eccesso di cibo dall'altro.
La psicologia della salute e dello sport tende a cambiare il comportamento delle persone e ad aiutarle a rimanere in salute e, allo stesso tempo, ad aderire a un modello razionale di alimentazione. I programmi sono in fase di sviluppo e lancio che consentono alle persone di credere nelle proprie forze e cambiare il modo di vivere abituale. Aumentando il loro livello di istruzione, gli scienziati stanno cercando di usare le persone per prevenire l'obesità. Dopotutto, è più facile far fronte a una malattia quando viene scoperta in anticipo.