Ad oggi, secondo la frequenza delle paure umane, è determinato che la paura dell'acqua è una vera fobia. Abbastanza paura comune ha anche due nomi: aquafobia o idrofobia è la paura dell'acqua e del nuoto.
Sulla base della natura dell'origine e dell'aspetto della paura dell'acqua, è chiaro che questa paura, così come la paura delle altezze, si riferisce al più giustificato e comprensibile. Dopotutto, è naturale e ha una sicura causa di insorgenza. Vale a dire: l' istinto di autoconservazione . Pertanto, è necessario trattare con cura e anche con gratitudine. Se una tale funzione del nostro corpo, in particolare - il cervello, non lo fosse, allora ci sarebbero molti più incidenti associati all'acqua! Ma ci sono situazioni in cui è semplicemente impossibile controllare te stesso e la tua paura. Questo crea grandi inconvenienti e problemi. Ad esempio, quando una persona si rende conto che teme panicamente l'acqua, la profondità e tutto ciò che riguarda l'acqua, sente ansia e ansia sconfinate. In tali circostanze, è molto difficile godersi il riposo e praticare sport acquatici.
Paura dell'acqua nei bambini
La paura dell'acqua nei bambini è più comune che negli adulti. È attribuito a sintomi nevrotici. Rilevalo all'età di 4-5 anni. La febbre è un sintomo abbastanza stabile, può richiedere altri 3-4 anni. I genitori iniziano a ricordare convulsamente ciò che potrebbe dare slancio allo sviluppo di questa paura nel bambino. Ma, molto probabilmente, non può essere trovato, poiché semplicemente non esiste. Quattro anni sono un'età infantile, quando tutte le paure iniziano a svilupparsi molto rapidamente, con conseguenze non facili per il bambino e i suoi genitori. Cioè, anche il più piccolo, secondo te, le emozioni negative possono trasformarsi in una paura seria e persistente.
Le opinioni degli psicoanalisti si riducono al fatto che l'acqua è la personificazione della sensualità. Non è per niente che oggi ci sono espressioni: "emozioni travolgenti" e "soffocamento con sentimenti".
Come superare la paura dell'acqua?
C'è un solo modo sicuro per superare la paura dell'acqua. E questo è autosuggestione . Sforzati di smettere di aver paura dell'acqua. Ispira te stesso che l'acqua non è spaventosa, che in essa, infatti, non c'è nulla di pericoloso e inquietante per te. A partire dalla coscienza, che termina con il subconscio, gradualmente o un giorno il tuo corpo andrà sicuramente nell'acqua e nessun pensiero può disturbare la tua tranquillità. Ma questo può richiedere molto tempo e lavoro su te stesso. In primo luogo, capisci, capisci le ragioni di questo comportamento. Quindi, spiega a te stesso e distruggi i tuoi miti fittizi.
Se improvvisamente il tuo bambino ha paura dell'acqua
- In nessun caso è necessario violentarlo cercando di trascinarlo in acqua. Dovresti versarlo dall'annaffiatoio, ma lascialo stare nell'acqua, ma stai sulla riva.
- Bagnalo e innaffia la testa dall'annaffiatoio.
- A casa, puoi organizzare giochi interessanti e divertenti e allenamenti. Per cominciare, spruzzandoci l'un l'altro, lascialo smettere di aver paura degli schizzi.
- Ad esempio, insegnare a tuo figlio a non avere paura di prendere l'acqua in faccia dal fatto che trattieni l'aria insieme e abbassi la testa sotto l'acqua. Dai al bambino di capire che l'acqua sul suo viso - non è spaventoso, che ha abbastanza aria e non soffocherà.