L'olio di semi di zucca non è il prodotto più popolare al momento. Tuttavia, ignoralo completamente immeritatamente: ha una massa di minerali utili, vitamine e le sue proprietà possono aiutare a far fronte a una varietà di problemi. Inoltre, è possibile utilizzare l'olio di zucca per la perdita di peso - ovviamente come ausiliario.
Benefici dell'olio di zucca
L'olio di zucca per la perdita di peso è uno di quei prodotti dietetici che, oltre al bene, hanno anche un gusto molto attraente. Tuttavia, va notato che la maggior parte degli oli, che vengono preparati mediante spremitura a freddo, hanno proprietà curative veramente sorprendenti e in particolare migliorano perfettamente il metabolismo.
Considera l'uso dell'olio di zucca per la perdita di peso:
- L'olio di zucca può regolare l'appetito, riducendolo;
- il prodotto ha un effetto benefico sull'intero tratto gastrointestinale nel suo complesso, che contribuisce al miglioramento dell'apparato digerente;
- L'olio di zucca contribuisce alla rimozione di tossine e tossine, contribuendo ad accelerare il metabolismo nel corpo.
L'olio di zucca, che viene preparato con la tecnica della spremitura a freddo, conserva una massa di minerali e la combinazione di un alto contenuto di vitamine A ed E consente di affermare senza alcun dubbio che, a seguito dell'applicazione, si noterà un miglioramento delle condizioni di capelli, pelle e unghie.
Come applicare l'olio di zucca?
Usa questo meraviglioso prodotto in modi completamente diversi. Considerare il più corretto di loro - uno che si basa su una dieta sana.
- Dal momento che è necessario prendere l'olio di zucca a piccole dosi, procurarsi un cucchiaio molto piccolo (o bere mezzo cucchiaino). Tre volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto assumere la dose indicata e berla con 1-2 bicchieri d'acqua.
- Prima di bere l'olio di zucca, è vietato mangiare, e se si dimentica di prenderlo in anticipo, lasciarlo fino al pasto successivo.
- La cena dovrebbe essere di 2-3 ore prima di andare a dormire, e la colazione - rigorosamente tutti i giorni.
- Il menu di esempio includerà una tale dieta:
- colazione - uova strapazzate o porzioni di porridge, frutta, tè;
- cena - una porzione di zuppa, una fetta di pane o insalata di verdure;
- uno spuntino a metà mattina - un frutto o un bicchiere di tè e una fetta di cioccolato amaro;
- cena - una porzione di pesce / pollame / carne e un contorno di verdura.
Ricorda che l'olio di zucca per la perdita di peso non dà assolutamente alcun risultato, e se lo aggiungi alla dieta, puoi guarire. Devi berla solo se hai ridotto il contenuto calorico totale della tua dieta normale.