Molte donne tendono a perdere peso non dallo sport e dalla corretta alimentazione, ma usando qualsiasi mezzo miracoloso di terze parti. La loro attenzione a cose innocue può essere offerta tranne che per le compresse per la perdita di peso MCC, che sono quasi pura fibra - cioè cellulosa microcristallina. Nelle farmacie la incontrerai con nomi diversi, in polvere e in compresse. Come perdere peso con l'ICC?
Cellulosa microcristallina per la perdita di peso: caratteristiche
MCC per la perdita di peso è ottenuto da cotone cellulosa purificato e accuratamente schiacciato. È una cellulosa nella sua forma pura, che è completamente innocua per il corpo. È usato per pulire il tratto gastrointestinale dalle tossine accumulate e per ridurre il volume dello stomaco. Il fatto è che l'MCC accumula perfettamente umidità e gonfiore all'interno dello stomaco, creando una sensazione di sazietà, che rende più facile per una persona rinunciare alla sovralimentazione abituale - che, di norma, precede l'aumento di peso.
La cellulosa è usata non solo per perdere peso, ma anche per pulire il corpo, proprio come usiamo un assorbente popolare come carbone attivo. Inoltre, è usato per scopi medici - per avvelenamento, diabete, per la normalizzazione della digestione e in molti altri casi.
Come prendere MCC per la perdita di peso?
Dovrebbe essere immediatamente compreso che l'MCC promuove la perdita di peso solo indirettamente, non è una pillola miracolosa che decompone il grasso (tale in natura non esiste - e l'uso di sostanze chimiche è pericoloso per la salute.) Ecco perché non si otterranno risultati a meno che non si combini l'assunzione di MCC con un basso contenuto calorico dieta e bevanda abbondante. Quindi, diamo un'occhiata agli indicatori principali che aiuteranno a influenzare in modo completo il corpo per perdere peso:
- Il corso della dieta MSC dovrebbe durare 3-4 settimane.
- Assumere regolarmente MSC, aumentando gradualmente la dose fino a raggiungere 25 grammi al giorno (di solito 50 compresse standard da 0,5 grammi).
- Prenda MCH non è solo uno, ma in parti uguali prima di mangiare (per 20-30 minuti).
- Dopo averlo preso è necessario bere molta acqua, perché altrimenti c'è il rischio di non ottenere i risultati desiderati.
- Ogni giorno, è necessario bere 1,5-2 litri di acqua durante l'intera assunzione dell'ICC.
- Se hai bisogno di risultati rapidi, il Centro clienti può sostituire la tua solita cena. Gonfiandolo riempirà perfettamente lo stomaco e ti sentirai bene. Inoltre, il ricevimento di cellulosa batte l'appetito per diverse ore, il che gli consente di essere utilizzato come snack leggero e utile.
- MCC darà risultati brillanti solo se si mangiano non più di 1000-1500 calorie al giorno. Idealmente per tali calcoli è necessario avviare un diario online, ma se per te sembra troppo complicato, almeno nella tua mente, stimare la quantità di calorie consumate (la loro quantità è sempre indicata sulla confezione del prodotto) e non superare i limiti specificati.
- Un altro modo per applicare MCC è semplicemente aggiungere la polvere negli stessi dosaggi di
sono indicati per compresse, per il cibo. La cellulosa è perfettamente combinata con porridge, purè di patate, carne macinata, pasticcini, ecc. Non preoccuparti del gusto dei piatti - la cellulosa non ha qualità gustative, e quindi è invisibile in qualsiasi piatto, ovunque tu lo aggiunga. Si ritiene che i risultati più evidenti possano essere raggiunti se si continua ad assumere la ICC prima dei pasti - si riduce la sensazione di fame, quando il secondo metodo riduce solo il contenuto calorico dei piatti.
Con tutte queste raccomandazioni, senza fame e severi divieti su prodotti specifici, puoi perdere 2-5 kg al mese. Tuttavia, se una qualsiasi delle prescrizioni viene violata, il risultato può essere limitato solo alla pulizia del corpo.