Massaggio durante la gravidanza

Spesso, le donne aspettano l'aspetto del bambino, pensano se sia possibile fare massaggi durante la gravidanza, per alleviare la tua salute. Come sai, quasi tutte le future madri affrontano dolori alla schiena, alle gambe, specialmente in epoche successive. Proviamo a rispondere a questa domanda e ti spieghiamo quali tipi di massaggi sono accettabili per l'esecuzione durante la gravidanza.

È possibile effettuare un massaggio per le donne incinte?

Vale la pena notare che i medici non vietano questo tipo di impatto sul corpo di una futura madre. Pertanto, il massaggio durante la gravidanza può aver luogo e nelle prime fasi. Tuttavia, nel realizzarlo, è necessario prendere in considerazione una serie di condizioni.

Quindi, i movimenti delle mani del massaggiatore devono essere necessariamente morbidi, ritmati, calmi. In questo caso, qualsiasi impatto improvviso e pressante è inaccettabile. Particolarmente ordinatamente è necessario massaggiare l'area della vita e l'osso sacro.

Quando si massaggiano le mani e i piedi durante la gravidanza, di solito si utilizza la tecnica del linfodrenaggio, che aiuta a ridurre il gonfiore, migliorando la circolazione della linfa.

Durante la procedura, provare a escludere l'effetto sulla regione addominale. Ecco perché il massaggio viene effettuato in posizione supina sul lato o seduto.

Il massaggio della zona del collare durante la gravidanza aiuta ad alleviare la tensione nella colonna cervicale e può essere eseguito anche da un esperto. Il movimento in questo caso dovrebbe essere regolare, senza troppi sforzi.

Parlando di questo tipo di rilassamento, riducendo la tensione muscolare nelle donne nella posizione, è necessario dire su quale impatto è inaccettabile in questo momento.

Prima di tutto, è un massaggio anticellulite, che è proibito durante la gravidanza. Il fatto è che assume un effetto intenso a lungo termine sul tessuto adiposo sottocutaneo, assolutamente inaccettabile. Inoltre, questa procedura, tenendo conto della comparsa di smagliature nell'addome e nelle cosce, è inopportuna in gravidanza.

Inoltre, le donne incinte spesso chiedono ai medici se possono fare un massaggio alla schiena. Questo tipo di impatto fisico deve essere eseguito esclusivamente da uno specialista qualificato.

E 'possibile per tutte le donne in gravidanza fare un massaggio?

Va detto che questo tipo di procedura può essere eseguito lontano da tutte le future madri, in considerazione del fatto che esistono controindicazioni alla sua attuazione. Tra loro ci sono:

• il divieto di un medico che monitora il corso della gravidanza;
• tossicosi grave;
• malattie infettive e virali acute;
• Malattie della pelle;
• presenza di malattie croniche del sistema cardiovascolare;
• ipertensione;
• vene varicose.