Mappe metaforiche - una nuova, ma già collaudata direzione in psicologia, relativa alle tecniche proiettive. Gli psicologi che usano mappe associative nel loro lavoro confermano la loro efficacia. Il vantaggio di questo metodo è che è possibile lavorare con le mappe e indipendentemente per lo sviluppo del potenziale creativo, dell'immaginazione .
Cos'è una mappa metaforica?
Mappe metaforiche associative (MAK) - un insieme di mappe o cartoline, che rappresentano vari eventi, figure, volti, natura, oggetti, animali, astrazioni. Perché abbiamo bisogno di mappe metaforiche che a volte sembrano immagini semplici e primitive? Gli psicologi sostengono che tale primitività sia ingannevole e che lavorare con le mappe sia multistrato e dia un meraviglioso effetto terapeutico e terapeutico in breve tempo.
Mappe metaforiche in psicologia
Le mappe metaforiche nel lavoro di uno psicologo sono uno strumento potente ed efficace che ti permette di esplorare associazioni e immagini del subconscio umano. Il fatto ben noto che la mente subconscia resiste alla manifestazione, e una tale tecnica proiettiva come il MAK aiuta a bypassare questa resistenza e scoprire le cause soggettive di modelli inefficaci di comportamento, risposta.
Lo scopo di lavorare con mappe metaforiche
Le psicosomatiche e le mappe metaforiche come metodo di diagnosi sono state utilizzate da molto tempo nel lavoro degli psicologi per identificare il problema che serviva da impulso per lo sviluppo della condizione esistente, la malattia. Qualsiasi area della psicologia, sia essa familiare, individuale o di gruppo, può utilizzare le mappe associative come strumento di aiuto serio. Obiettivi di lavoro con IAC:
- elusione del pensiero razionale;
- attuazione del dialogo "interno-esterno";
- ricostruzione degli eventi passati, che ha portato alla comparsa di fobia , nevrosi, psicotrauma;
- chiarimento delle esperienze e dei bisogni reali;
- completamento di eventi "incompiuti" che prendono energia;
- modellando la linea del tempo dal passato al futuro.
Mappe metaforiche - tipi
Tali diverse mappe metaforiche - il significato di ciascun mazzo dipende dal tema. Ci sono più focalizzati, ma ci sono universali. Ma sono tutti molto intraprendenti. Il più popolare tra gli psicologi IAC:
- " Persona ": una serie di carte con volti di persone, che riflettono diverse emozioni e stati;
- " Tandu / Tandu ": mappe associative per elaborare relazioni a coppie;
- " Ecco ": la rivelazione della creatività;
- " Cope / Cope " - lavorare con il trauma mentale;
- " Saga / Saga ": sviluppo di immaginazione e creatività;
- " Morena " aiuta a vedere la risorsa;
- " Lei " è un mazzo di carte molto femminile;
- " Windows e porte ": lavorare con gli stati, cercare risorse, nuove soluzioni;
- " Dal petto del passato " - lo studio dei traumi infantili, delle nevrosi, delle installazioni.
Come scegliere una mappa metaforica per te?
Le migliori mappe metaforiche sono quelle che soddisfano gli obiettivi, le preferenze e i gusti di una persona. La comunicazione con il mazzo è formata intuitivamente, per alcuni è sufficiente lanciare uno sguardo al mazzo per sentire la connessione con quelle immagini che vi sono impresse. Si affiderà ai suoi sentimenti, tenendolo tra le mani. Nell'ufficio dello psicologo, il principio di scegliere un mazzo è esattamente lo stesso: lasciare che l'occhio "agganci" il mazzo che risponderà, se ce ne sono diversi (di solito lo è). Molti mazzi IAC esistenti sono sfaccettati e consentono di studiare diverse sfere della vita.
Mappe metaforiche - come lavorare?
Il lavoro con le mappe metaforiche inizia con la richiesta esistente del cliente, quindi con quello che viene dallo psicologo. Nel lavoro indipendente, funziona anche il principio di avere un problema e la query ad esso associata. Le mappe metaforiche di esercizi e metodi in ogni mazzo particolare possono differire, ma in generale, nel lavorare con mappe metaforiche, ci sono due strategie:
- Aperto Prima di una persona, il mazzo è capovolto. Lo psicologo fa la domanda e il cliente seleziona le carte per il suo stato, come si sente. La tecnica è considerata sicura, completamente controllata, che provoca confidenza e rilassamento, l'ansia è ridotta.
- Chiuso , o in un altro modo può essere chiamato - indovinando, questo è un metodo per scegliere le carte alla cieca, come nelle previsioni tradizionali, per esempio i Tarocchi. Questa tecnica di scelta delle carte casuali assume un lavoro più profondo ed è percepita intuitivamente dall'uomo come un messaggio dall'alto, "il dito del destino", che rende la tecnica più attraente, intrigante, può aumentare l'ansia, quindi viene utilizzata da un terapeuta dopo aver lavorato in tecnica aperta.
Tecniche con mappe metaforiche
La cartomanzia sulle mappe metaforiche può essere effettuata nelle seguenti tecniche:
- Cambiamento del punto di percezione (M. Egetmeyer). Due carte sono disegnate alla cieca. Uno simboleggia il problema, il secondo - la soluzione. La persona racconta brevemente come la vede - la soluzione del problema attraverso le immagini provenienti dalla mappa. Quindi le carte vengono rinominate: quella che rappresentava il problema diventa la soluzione e viceversa. Per passare da uno stato all'altro, puoi pescare un'altra carta da un altro mazzo.
- Figura Tirare la carta fuori dalla pila e posizionarla su un foglio bianco, come si sente dalle condizioni. Il compito è disegnare l'immagine, continuandola sul foglio. Descrivi cosa è successo.
- Analisi delle relazioni esistenti . Per disegnare ciecamente 5 carte, per ognuna delle quali c'è una domanda, e le carte saranno le risposte a queste domande:
- "Cosa ha smesso di funzionare in queste relazioni?";
- "La mia responsabilità è in questa relazione?";
- "Responsabilità del partner?";
- "Cosa funziona in una relazione?";
- "Cosa dovrebbe accadere in modo che la relazione cambierà?"
Mappe associative metaforiche - Formazione
Le carte di addestramento metaforico sono meglio spese dagli specialisti certificati o dagli autori di quei mazzi che vorresti usare nel tuo lavoro. Ci sono molti corsi su mappe metaforiche ed è possibile scaricarli da remoto online se non c'è la possibilità di frequentare personalmente la formazione. Popolare per oggi, i vari corsi di arteterapia includono la sezione del lavoro con la IAC. Ma la formazione più efficace è la pratica, l'esperienza nel lavorare con le mappe e la lettura di letteratura professionale, la condivisione di esperienze nei forum dedicati al lavoro con i mazzi associativi.
Mappe metaforiche - libri
Le mappe associative si riferiscono a tecniche proiettive che sono considerate uno strumento molto efficace per uno psicologo. Ogni specialista ha il suo mazzo preferito, non tutti hanno benefici, perché le mappe associative metaforiche sono più di uno strumento intuitivo. In generale, ci sono regole generali standard per lavorare con le mappe. Alcuni mazzi popolari amano così tanto gli psicologi, e tutta l'esperienza acquisita si riflette nei seguenti libri:
- " Mappe metaforiche " G. Katz, E. Mukhamatulina. Applicazione di mappe associative nel counseling, business coaching, lavoro individuale con bambini e adulti. Panoramica dei diversi ponti.
- " Mappe associative nel lavoro con un caso difficile " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Questo manuale sarà utile nel lavoro con adolescenti devianti, nel trattamento delle condizioni di crisi. Il libro è interessante per gli studenti e già esperti di pratica.
- " Mappe associative metaforiche nella consulenza familiare " S. Tolstaya. Il manuale descrive tecniche e tecniche efficaci per lavorare con diversi mazzi, mostrando gli aspetti del lavoro nei seguenti sistemi familiari: coniugale, figlio-genitore e fratello.
- " 50 tecnici MAC per tutte le occasioni " T. Demeshko. Il materiale utile delineato nel libro esamina gli aspetti del lavoro con la salute, la carriera, la sfera delle relazioni familiari, la finanza.
- " Dalla vita di tutti " Mappe metaforiche nel lavoro di gruppo. T. Pavlenko. Il manuale abbonda di diverse tecniche di lavoro con mazzi e tocchi sul tema dei disturbi del comportamento alimentare - come può funzionare attraverso la IAC.
Ricerca scientifica su mappe associative metaforiche
Mappe associative metaforiche - sono state scritte molte dissertazioni su questo argomento, sono state sviluppate molte tecniche di authoring e mazzi. Nel corso dello studio è stato confermato che la mente umana subconscia "pensa" con simboli e immagini, è il linguaggio più semplice per esprimere al di fuori di ciò che è nel subconscio , ma il risultato è sempre impressionante. Ciò che non può essere detto ed espresso direttamente nel corso di una consultazione di routine si ottiene più facilmente quando si lavora con mappe associative: si tratta di un enorme effetto terapeutico.