Il subconscio dell'uomo è un magazzino di tutto ciò che incontra per tutta la vita. Tutti repressi dalla conoscenza di situazioni traumatiche, i pensieri automatici sono memorizzati nel subconscio. Si ritiene che durante il sonno, il subconscio si esprima nel modo più luminoso possibile e con esso è possibile stabilire un contatto.
Coscienza e subcoscienza di una persona
Due menti nella testa - coscienza e subconscio - sono strettamente correlate e si influenzano reciprocamente e spesso discutono tra loro. La coscienza (la mente oggettiva) invia messaggi all'inconscio, che codifica l'informazione in simboli. E se la coscienza può essere paragonata al capitano della nave (persona), allora il subconscio è l'equipaggio. La mente subconscia, a differenza della coscienza, sa tutto di una persona. Intuizione, risorse illimitate, ma anche convinzioni e atteggiamenti ossificati negativi sono memorizzati nel subconscio.
Mente subconscia - come gestirlo?
Il controllo della mente subconscia si basa su uno strumento molto importante e potente, il nome è consapevolezza, che significa essere nel momento e osservare. Solo così puoi controllare il subconscio. Quando la mente è caotica, controlla una persona, ma quando i pensieri sono presi da una persona sotto controllo: vengono analizzati, deliberatamente cambiati in quelli costruttivi - il contatto con il subconscio diventa comune.
Come ottenere una risposta dal subconscio?
La comunicazione con il subconscio può essere stabilita con l'aiuto di tecniche semplici, qualcuno lo ottiene la prima volta, altri hanno bisogno di tempo. Semplici metodi di contatto con il subconscio:
- Un bicchiere d'acqua Un problema è scritto su un pezzo di carta che agita la persona, poi viene raccolto un bicchiere d'acqua e la domanda o il problema è pensato nella mente, e il bicchiere è ubriaco. Un bicchiere viene messo su un pezzo di carta e il resto dell'acqua viene bevuto al mattino. La risposta potrebbe venire questa notte in un sogno.
- Il libro Scegli un libro, formula una risposta al subconscio, apri il libro e metti un dito ovunque. Leggilo.
Parole per la mente subconscia
Le password di parole per il subconscio o campioni sono una tecnica efficace, creata da J. Mangan. Le parole "magiche" vanno direttamente al subconscio, aiutando a cambiare lo stato di una persona. Queste parole sono note a tutti:
- cambiare - sbarazzarsi del dolore nel corpo;
- attenzione - sbarazzarsi della tristezza opprimente, brama;
- pazienza: per il successo;
- considerare - per ottenere l'indipendenza finanziaria;
- insieme - quando devi fare qualcosa;
- chiudi - ripeti con forte risentimento, irritazione con un'altra persona;
- assemblare - i bambini diventano obbedienti;
- dritto - aumentare l'autostima;
- fine - forma la resistenza;
- se ti permette di rimanere in salute, calma la mente.
Come lavorare con il subconscio?
Come la mente subconscia di una persona non è pienamente compresa, il cervello ha molti misteri. L'intero cesto evolutivo degli antenati, attraverso la storia dell'umanità, è incorporato nella psiche, quindi quelli o altri meccanismi che emergono dalle profondità del subconscio non sono sempre chiari. Ad oggi, gli psicologi usano metodi diversi (ognuno ha i suoi vantaggi e svantaggi):
- ipnosi ;
- Tecniche di PNL;
- tecniche di trance;
- respirazione olotropica;
- metodo di affermazioni;
- visualizzazione.
Come rimuovere la paura dal subconscio?
La paura può rivelarsi un alleato di una persona - un istinto che ti spinge a scappare dal pericolo, e completamente privo di fondamento, così tutte le persone si chiedono periodicamente: come rimuovere l'ansia e la paura dal subconscio? Questo è sempre un processo individuale e se la paura è profonda, è meglio rivolgersi a uno specialista, le preoccupazioni minori e le paure possono essere rimosse, seguendo i seguenti consigli:
- gioca mentalmente una situazione che causa paura con un atteggiamento positivo per alcuni giorni (per paura di guidare un ascensore, più volte per presentarlo in tutti i dettagli e presentarsi allo stesso tempo calmo ed equilibrato)
- incontrare la paura faccia a faccia (iniziare a fare ciò che era solito causare la paura, ad esempio, saltare con un paracadute ad altezza paura);
Lavorare con la mente subconscia - elaborare le impostazioni
Gli atteggiamenti negativi nel subconscio spesso annullano tutti gli sforzi di una persona per superare il problema o la ricerca del successo. Contro la propria volontà, una persona spesso presenta mentalmente una serie di problemi, in cui sono essenzialmente inesistenti. Ma a parte il potere distruttivo del subconscio, ce n'è anche uno creativo, ed è nelle forze dell'uomo di rendersene conto e cominciare a pensare in modo costruttivo, influenzando il subconscio. Questo può aiutare la tecnica passo passo "Installazione positiva":
- Assumersi la responsabilità delle proprie azioni, problemi, scoraggiamento su se stessi. Prendi un pezzo di carta e scrivi tutti i tuoi atteggiamenti e problemi negativi da quando io (io stesso / io ho scelto questo lavoro poco remunerativo, il mio partner).
- Chiedendo perdono per te stesso.
- Sostituire il pensiero negativo con l'opposto in senso positivo (io sono indegno → sono degno, non ho la forza → sono pieno di energia) e ripeto come affermazione per 3 mesi.
Come funziona il subconscio durante il sonno?
Il subconscio di una persona non dorme mai, c'è persino l'affermazione di specialisti che durante il sogno il subconscio è più attivo che nello stato di veglia. Il cervello elabora le informazioni ricevute dal giorno, le analizza con l'esperienza passata e può dare sogni inquietanti se l'esperienza negativa è emersa nel subconscio in una situazione simile, quindi la mente subconscia cerca di avvertire la persona: "non andare lì!", "Non puoi occuparti di questa persona! ". A volte il subconscio dà sogni profetici, come succede, per gli scienziati: un mistero.
Ci sono pratiche utili che ti permettono di ricostruire efficacemente il subconscio durante il sonno:
- Le affermazioni pronunciate prima del momento di addormentarsi nello stato del ritmo alfa riconfigurano il cervello per un'ondata di guarigione e l'introduzione dell'impostazione desiderata nel subconscio;
- visualizzazione - lavora con il subconscio prima di andare a dormire, in uno stato rilassato per visualizzare nei minimi dettagli il suo desiderio come già eseguito.
Libri sul subconscio
Il potere della mente subconscia è grande, gli psicologi e le persone insistono sul sentiero dello stato di auto-conoscenza. Utilizzando le tecniche descritte nei libri è importante fare affidamento sul proprio benessere e condizione, dopo che tutti i programmi distruttivi rilevati ei traumi mentali possono infliggere un danno enorme a una persona. Alcune tecniche ed esercizi saranno utili per lo sviluppo. Libri sulla possibilità del subconscio:
- "I segreti del subconscio " V. Sinelnikov. L'autore dà tecniche di guarigione, programmando una persona per il recupero, trovando relazioni armoniose.
- "I segreti del subconscio " L. Nimbruck. Indagine sulla "scatola nera" del subconscio attraverso il sogno lucido.
- " Cervello umano sovrumano. Viaggio nel subconscio "M. Raduga. Il libro fornisce strumenti rivoluzionari per l'hacking di credenze e atteggiamenti restrittivi, introdotti dai genitori e dalla società.
- " Apri subconscio " A. Sviyash. L'intera "cucina" dei processi subconsci in una presentazione comprensibile, oltre a molti strumenti di authoring per l'uso efficace delle risorse cerebrali.
- "Il subconscio può fare tutto " J. Kehoe. Il libro più venduto. L'autore suggerisce un approccio sistematico che attiva i processi inconsci per ottenere ciò che si desidera nella realtà.
Film sul subconscio
I film sulla mente e sul subconscio sono interessanti per gli psicologi, persone coinvolte nella rivelazione delle loro capacità. Il cervello umano è una sostanza misteriosa, chissà cosa può nascondersi lì? Capolavori della cinematografia, che rivelano il velo dei processi del subconscio:
- "Aree di oscurità / senza limiti" . Eddie Morra è un perdente nella vita, il suo matrimonio è distrutto, come scrittore non è richiesto, ma tutto cambia l'incontro con l'ex cognato Vernon, che gli offre pillole miracolose che rivelano il potenziale del cervello al 100%.
- "Eternal Sunshine of the Spotless Mind" . Il film sull'amore, che non ha paura di "cancellare ricordi", il subconscio dei personaggi principali rifiuta di cancellare i sentimenti, e da qualche parte nella profondità del subconscio Joel e Clementine si ricordano l'un l'altro e si imbattono ancora e ancora.
- "Deja vu / Déjà Vu" . Il film parla del misterioso fenomeno del subconscio, noto come deja vu, espresso nel messaggio del cervello "lo era già".
- «Isola dei dannati / isola dell'otturatore» . Gli agenti federali Teddy Daniels e Chuck vanno in una clinica psichiatrica a Shatter Island per indagare sulla scomparsa della piccola assassina Rachel Solando. La sfera investigativa si aggroviglia e complicata dal fatto che il subconscio di Daniels conserva i propri segreti.
- "Start / Inseption" . Dominic Cobb è un prezioso esperto nell'hacking del subconscio della gente, ruba informazioni preziose attraverso un sogno lucido.