Il termine " vorkout" deriva da un allenamento in inglese. Questo è un insieme di esercizi che viene eseguito all'aria aperta. La musica per l'allenamento su strada offre buon umore ed energia.
Che tipo di musica è migliore per scegliere un wrestler?
Per diverse attività è meglio scegliere musica diversa. Quello che ti è sempre piaciuto non è necessariamente il compagno ideale per fare jogging. Prova qualcosa di nuovo, non aver paura di sperimentare. Naturalmente, ci sono precauzioni che non possono essere ignorate. Pertanto, si consiglia di astenersi dall'ascoltare musica per le strade con un traffico automobilistico vivace e quando si guida un rullo o una bicicletta. Distoglie l'attenzione dalla strada e può causare un incidente.
A differenza dello yoga e del pilates , dove come accompagnamento musicale puoi consigliare qualcosa di tranquillo e rilassante, per gli esercizi di wrestling su strada è meglio scegliere la musica ritmica per gli sport. Non solo dà energia, ma spesso è molto ben motivato e stimola ulteriori risultati.
La musica con cui esegui gli esercizi di vorkout dovrebbe essere personalizzata per te. È importante tenere in considerazione la propria velocità di esecuzione degli elementi e il tasso generale di occupazione.
Regole per la selezione di composizioni musicali
Il segreto più importante di un allenamento di successo è che ti piace la musica, trovi una risposta nella tua anima. La musica di street vorkaut è energica e ritmata, mentre può diventare un buon background. Cioè, tali composizioni non richiedono una concentrazione costante sul loro ascolto, è possibile concentrarsi sulla tecnica di eseguire esercizi.
Abbiamo compilato un elenco di lavori d'attualità che diversificheranno i tuoi allenamenti e non ti annoieranno durante le lezioni.
- «Fine dei giorni» - Vinnie Paz ft. Blocca McCloud.
- "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
- «24 ore» - Waka Flocka Flame.
- "Drama" - Bro Safari e UFO!
- "Drop It" - Il Bangerz.
- "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
- "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
- "Vieni a prenderlo (Razihel Remix)" - Krewella.
- "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
- Giù in basso - AlexAnder & Dr. Ozi.
- «Rack City Bitch» - Tyga.
- "SupaFreak (esplicito)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
- Hell Yeah - Dead Prez.
- "Hustlin" "- Rick Ross.
- «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
- "Tutto quello che ho" - MC Hush.
- "Dì addio (2013)" - Eminem.
- "Drop Da Tint" - Gunplay.
- "Protocollo (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
- "Disclaimer" - Apollo Brown e OC.