Sappiamo un sacco di modi classici per perdere peso e molti di loro hanno provato su se stessi. Qualcuno, appena iniziato a seguire una dieta, a causa di gravi difficoltà, ha immediatamente gettato questo problema, e qualcuno ha rapidamente perso il peso immediatamente restituito. Stanchi degli eterni fallimenti nella lotta contro l'eccesso di peso, raramente cadiamo in una profonda depressione e, peggio ancora, reclutiamo ancora di più. Quindi, come essere in questa situazione?
Se hai provato i metodi abituali per perdere peso e questo non ha dato risultati positivi, ti suggeriamo di ricorrere ai cosiddetti metodi non tradizionali. Questi includono: sessioni di agopuntura , comunicazione con uno psicoterapeuta e infine - perdita di peso con l'aiuto dell'ipnosi. Dedicheremo l'argomento a quest'ultimo oggi.
Come è noto, l'ipnosi è intesa come uno stato speciale come il sonno, in cui una persona è più suscettibile di suggestione ed è resistente alle critiche. Molti a questo metodo sono piuttosto scettici, qualcuno al contrario, avendo sentito tutto il potere dell'ipnosi, non è d'accordo con nient'altro. Quindi puoi perdere peso sotto l'ipnosi o no? Cercheremo di capirlo.
Risulta che il problema principale che ci accompagna sulla via della perdita di peso non è il desiderio di ascoltare il tuo corpo. Non conosciamo le ragioni del nostro eccesso di peso o le decisioni che sono giuste per il nostro corpo, vogliamo solo in qualche modo sbarazzarci dei chilogrammi accumulati. L'ipnosi, tuttavia, è efficace per perdere peso risolvendo il problema dell'eccesso di peso dall'interno, che è davvero un modo giusto. Ma attenzione, l'ipnosi sarà efficace solo se ci sono due criteri: uno specialista altamente qualificato e con il tuo grande desiderio di perdere peso.
Fase uno: scopri i motivi del sovrappeso
La causa più comune di eccesso di peso è l'eccesso di cibo. Perché mangiamo troppo? Forse stiamo cercando un cibo calmante da situazioni stressanti o vogliamo "cogliere" sentimenti spiacevoli, emozioni o forse solo compensare la mancanza di cibo positivo. O la ragione sta nel profondo. Forse ad un certo punto della tua infanzia ti mancava il cibo e stai cercando di recuperare. Abbi paura di un rapporto d'amore con il sesso opposto e rendi automaticamente il tuo corpo poco attraente. O forse solo condurre uno stile di vita sedentario e abusare di alcol? Prima di tutto, l'ipnoterapeuta scoprirà i motivi del suo eccesso di peso e comporterà un programma individuale e solo dopo passerà all'ipnosi.
Fase due: fidati dell'ipnoterapeuta!
La sessione di ipnosi per la perdita di peso, di regola, è la seguente:
- Prima di tutto, l'ipnoterapeuta ti introdurrà in uno stato rilassato. Più sei rilassato, più è ricettivo alla "comunicazione". Sei ancora cosciente, ma non così critico come te, la tua mente è calma. Questo stato è chiamato "trance".
- A seconda delle tue ragioni e degli obiettivi di perdere peso, l'ipnoterpio fa vari suggerimenti al tempo presente. Ad esempio: "Non vuoi più mangiare cibi ipercalorici, ma preferisci solo verdura e frutta." Così, ti preparerà per un vero stile di vita, dove non devi combattere con te stesso. Quanto più chiaramente esprimi i tuoi obiettivi e le tue richieste all'ipnoterapeuta, tanto più efficacemente sarai sottoposto a sedute di ipnosi per te.
Passaggio 3: salva il risultato
L'ipnosi per la perdita di peso "metterà le cose in ordine" nella tua mente,
Ovviamente, tutti decidono se perdere peso sotto ipnosi è efficace, ma vale la pena provare. Non ha effetti collaterali, e se lo fa, il risultato persisterà per molti anni.