Intensità in psicologia significa la ricerca di qualcosa, la direzione del pensiero umano. Al centro di questa direzione c'è il desiderio di compiere una certa azione. Forse sia conscio che inconscio.
Tipi di intenzioni:
- Efficace - conduce una persona all'azione;
- discorso - l'intenzione di dire qualcosa.
L'autore della logoterapia Frankl propose un metodo per liberarsi delle paure e del rifiuto di qualsiasi cosa con un'intenzione paradossale. Questo metodo è utilizzato in due casi:
- Quando un certo sintomo induce una persona a temere per la sua ripetizione. C'è una paura ossessiva dell'attesa e il sintomo è davvero ripetuto, questo rafforza le paure primarie della persona, formando un circolo vizioso.
- Le ossessioni impongono al paziente, lui prova a resistere, ma i suoi sforzi non fanno altro che aggravare la situazione.
Né il volo, né l'opposizione a un sintomo o paura negativo non possono sradicarlo. Per combatterlo, è necessario rompere i meccanismi di un cerchio chiuso. Puoi farlo andando verso la tua paura. Il metodo dell'intento paradossale di Frankl è basato sul fatto che il paziente deve voler capire di cosa ha paura.
Un esempio: un ragazzo di nove anni regolarmente urinato a letto, i genitori e vergognoso suo figlio e battere - senza successo. Il medico, a cui hanno chiesto aiuto, ha detto al ragazzo che gli avrebbe dato 5 centesimi per ogni letto bagnato. Il paziente era contento che sarebbe stato in grado di guadagnare soldi per la sua scarsità, ma non poteva più pisciare a letto. Il ragazzo si è sbarazzato del sintomo non appena ha desiderato per la sua prestazione.
Il metodo dell'intenzione paradossale è molto efficace anche nei casi più gravi. La paura è pompata dall'uomo stesso. Non appena il paziente incontra la sua paura, scomparirà. Anche il metodo è efficace in caso di insonnia, una volta che una persona decide che sarà sveglio tutta la notte, un sogno viene a lui.