È naturale per una persona studiare questo mondo, essere inclusi nella coscienza in molti processi per comprendere l'essenza delle cose. L'intensità è un fenomeno di "attenzione" della mente diretta a un oggetto di conoscenza fittizio o reale. Il termine è ampiamente usato in psicologia, filosofia, sociologia, religione.
Intenzione - che cos'è?
L'intento è (con intenzione latina - aspirazione, intento) - l'intenzione di una persona focalizzata sull'obiettivo di conoscere l'oggetto o l'oggetto. L'intenzione è diversa dai soli desideri, che sono l'attrazione dell'anima in quanto sono azioni e decisioni conformi al piano pianificato. L'intenzionalità della coscienza è una proprietà inerente alla psiche, che aiuta a percepire il mondo, a scoprire relazioni con oggetti e fenomeni.
Intento in psicologia
La psicologia è una scienza che è uscita dalla filosofia e continua a condividere con essa molti dei concetti di base. L'intensità nella psicologia è un fenomeno psichico del focus o focus della coscienza su un particolare argomento. Studiando la realtà esterna, una persona lo mette in relazione con le sue esperienze e idee interiori, costruendo una catena di relazioni con il mondo. Franz Brétano, psicologo e filosofo austriaco del XIX secolo. indagando sul fenomeno dell'intenzione, individuato i seguenti punti:
- La coscienza è sempre oggettiva e ha a che fare con qualsiasi cosa reale o immaginaria.
- La comprensione del soggetto avviene a livello emotivo, sotto forma di un ricordo della conoscenza soggettiva dell'oggetto con esperienza reale, e il confronto con gli assiomi generalmente accettati.
- Conclusione: la percezione interiore della persona di un fenomeno o di un oggetto è più vera di quella esterna, basata sull'opinione di molti.
Intenzionalità in filosofia
Qual è l'intenzione in filosofia? Il termine ha origine nella scolastica - la scuola filosofica medievale. Tommaso d'Aquino credeva che un oggetto non potesse essere conosciuto senza un intervento attivo in esso. Intento e scelta, quindi ciò che è guidato dalla coscienza umana e in questo c'è un atto morale di volontà libero. Il filosofo tedesco M. Heidegger includeva la nozione di "cura" nel fenomeno dell'intenzione, ritenendo che una persona si preoccupasse del suo essere. Un altro filosofo tedesco E. Husserl continuò gli studi sull'intenzionalità e l'intenzionalità, poiché le proprietà della coscienza che si basavano sul lavoro di F. Brittany, portarono nuovi significati:
- Il processo di conoscenza del soggetto è il cuore. Al momento dell'allarme, il cuore dirige l'attenzione della mente sull'oggetto causando una sensazione ansiosa.
- Il soggetto dello studio "non esiste" fino a quando non si è verificata la contemplazione dell'oggetto o la direzione dell'attenzione ad esso.
Intenzione paradossale
Viktor Frankl, uno straordinario psicologo austriaco che ha attraversato gli orrori del campo di concentramento nazista, ha trattato con successo varie fobie. Logoterapia : la direzione della psicoanalisi esistenziale, fondata da Frankl, includeva metodi efficaci per affrontare le paure. L'intenzione paradossale è un metodo basato su un messaggio o un'intenzione contraddittoria riguardo alla fobia. A un paziente che sentiva la paura è stato chiesto di volere ciò che teme di più - la situazione viene risolta fino a quando non viene assicurato un sollievo permanente dai sentimenti ansiosi.
Intenzione paradossale - come applicare
Il metodo dell'intenzione paradossale è più efficace se usato con l'inclusione dell'umorismo in esso. Lo psicologo americano G. Olport ha detto che il nevrotico, che durante la terapia impara a trattare se stesso con l'umorismo e la sua fobia, è sulla via dell'autocontrollo e della guarigione. Esempi di intenti paradossali:
- Terapia dell'insonnia . Una persona che è in un periodo di ansietà per un disturbo del sonno è fissata in un senso di paura che ancora una volta non riesce ad addormentarsi. Frankl suggerì che il paziente dovesse cercare di svegliarsi il più possibile. Il desiderio di non addormentarsi presto fa sognare.
- Paura di parlare in pubblico . Brividi durante il discorso. V. Frankl ha proposto di risolvere la situazione con un tremore, causando un forte desiderio di tremare, diventare un "campione in agitazione" e la tensione viene rimossa.
- Lite familiare Il logoterapista, nel quadro dell'intenzione paradossale, istruisce gli sposi a cominciare a litigare coscientemente con grande calore emotivo, fino a che si esauriscono completamente l'un l'altro.
- Vari disturbi ossessivo-compulsivi . Un esempio interessante è la pratica del Dr. Kochanovsky. Una giovane donna fuori dalla sua casa portava sempre occhiali scuri che oscuravano la direzione del suo sguardo sulla zona genitale di tutti gli uomini lungo la strada. La terapia consisteva nel rimuovere gli occhiali e consentire al terapista di guardare senza vergogna verso l'area genitale di qualsiasi uomo. Il paziente si è liberato dell'obbligo in due settimane.
Intenzione paradossale - balbuzie
La paura di parlare è una causa comune di balbuzie. Una persona ha paura di parlare, perché la balbuzie nella sua sottomissione è inevitabile. L'intenzionalità della coscienza può aiutare a tradurre la paura della balbuzie dai contesti emotivi nel dominio dei significati. Provocatoria (paradossale) tecnica di lavorare con la balbuzie:
- Al paziente viene chiesto di balbettare il più duramente possibile: "Mentre ora comincio a balbettare, nessuno prima di me non ha ancora balbettato tanto, sono il più-campione di balbuzie, ora tutti sentiranno ..."
- L'attenzione è passata alla logica.
- Se il paziente ha paura di balbettare - balbetta, non appena inizia a desiderare fortemente la balbuzie - la violazione del discorso scompare.
Intenzione paradossale per perdere peso
Il concetto di intenzionalità fa sempre appello alla scelta consapevole di una persona e alla sua volontà. L'obesità è un problema che si basa su problemi psicologici , rafforzato da cibi malsani. Come può un'intensione aiutare a perdere peso? È molto semplice - devi iniziare a costringerti a mangiare: "Devo solo mangiare, ora vado a comprare una torta enorme e mangio tutto, diventerò la persona più grossa del pianeta Terra!". Il corpo inizia a resistere attivamente all'enorme desiderio di sovralimentarlo. I principi dell'intenzione sincera e la pratica quotidiana del metodo sono importanti qui.