Il complesso di inferiorità è una caratteristica delle sensazioni emotive e psicologiche dell'individuo, espresse nella percezione dannosa di sé e nella superiorità degli altri. Una persona con un complesso di inferiorità si sente senza valore, inutile, qualcosa come un prodotto difettoso. Questo problema non gli consente di vivere in pace, causando nevrosi e depressione multiple. In psicologia, il complesso di inferiorità è considerato da considerare tenendo conto delle condizioni generali dell'esistenza umana. Può essere insito in tutte le persone e non è un disturbo mentale. In alcune situazioni, è persino utile, per un ripensamento della sua importanza e per il normale sviluppo dell'individuo. Quindi, come sbarazzarsi del complesso di inferiorità e dovresti sbarazzartene?
Un senso di inferiorità può sorgere a causa di vari motivi:
- trauma mentale;
- fallimenti della vita;
- discriminazione, ecc.
Il primo a sviluppare la teoria del complesso di inferiorità fu Adler, che notò che questa sensazione era nata in tenera età. Ha mostrato quanto è indifeso e indifeso un essere nato. Nel corso della sua vita cerca di affermarsi nella società, prima all'asilo, poi a scuola e al lavoro. Tutti hanno fallimenti, ma ognuno li influenza in modi diversi. Qualcuno si alza e, scuotendosi dalla polvere, va oltre, e qualcuno si rompe e si accusa della sua insignificanza.
Complesso di inferiorità - segni
Molte persone non si rendono nemmeno conto di soffrire di una sindrome della propria sottovalutazione. Trovano difficile comunicare con gli altri e costantemente subiscono battute d'arresto. I seguenti segni ti aiuteranno a capire la tua autostima.
- Auto-isolamento pubblico. Le persone con bassa autostima sono generalmente socialmente isolate. Molto spesso questo non è un isolamento esterno, ma interno. Altri non rendono questa persona un emarginato, piuttosto lui stesso si considera indegno della propria società. Ha paura di fare o dire qualcosa di superfluo in loro compagnia, ecco perché chiude.
- Maleducazione. Questa caratteristica del comportamento è un tentativo di affermarsi nel team. Incapacità di comunicare con le persone, un senso di condanna da parte loro genera aggressività. Un tale metodo originale di autodifesa.
- Ripiegare la responsabilità a una testa sana. In caso di insuccessi, soffrendo di un complesso di inferiorità, si rende conto di aver commesso un errore, ma cerca di scaricare la colpa su fattori esterni. È giustificato davanti a tutti, incolpando il destino e la fortuna, l'ambiente e la cattiva compagnia. Semplicemente non può assumersi la responsabilità dei suoi fallimenti e dei suoi errori.
- Evitare la competizione. Una persona con bassa autostima ha paura di confrontarsi con qualcuno. Sa per certo che perderà in confronto. Non partecipa alle competizioni e non fa alcuno sforzo per raggiungere il successo.
- Cerca le carenze. Una persona con un complesso di inferiorità non dà riposo ai successi degli altri. Sta cercando carenze nelle persone di successo, per ridurre la loro autostima. Sta provando a stringere tutti nella sua fossa.
- Ipersensibilità. Un uomo reagisce violentemente alle critiche e alle lodi. Sentendo un complimento, negheranno la sua plausibilità, volendo sentire le prove. Molto spesso c'è una tale manifestazione del complesso di inferiorità nelle donne. Chiedono solo un complimento. La critica include anche un'armatura impenetrabile e tenta di giustificarsi.
- Paura di sbagliare. La regola d'oro di una persona complessa è: "chi non fa nulla non fa errori". Hanno paura di intraprendere qualsiasi lavoro per paura di non farcela.
Come affrontare il complesso di inferiorità?
La sensazione della propria inutilità può apparire in qualsiasi persona in un certo periodo di vita. Questo è abbastanza normale e le persone stanno attraversando questo periodo e si stanno riprendendo. È necessario sbarazzarsi di, se questo sentimento ha acquisito un carattere cronico. La terapia e gli allenamenti speciali possono aiutare una persona ad acquisire forza, amare se stessi e superare tutte le difficoltà. Il problema del complesso di inferiorità sarà risolto nel momento in cui una persona ama se stesso.