Logoterapia di Frankl

Sicuramente ti sei mai chiesto il significato della vita nella tua vita. Perché siamo venuti in questo mondo, per cosa viviamo e a cosa porterà la nostra esistenza? Ognuno trova da solo le risposte a queste domande e ognuno ha le sue. Alcuni possono venire da loro nel tempo, altri rispondono immediatamente senza esitazione. Ma pochissime persone si sono mai chieste a riguardo. Perché pensi?

Concetti di base della terapia del logo di Frankl

Si scopre che lo psicoterapeuta austriaco Victor Frankl nella sua opera "The Basics of Logotherapy" è giunto alla conclusione che l'intera faccenda è nella nostra essenza umana. L'uomo semplicemente non può esistere senza il significato della vita. Lo sforzo è la motivazione principale per la forza di una persona. Non possiamo vivere in uno stato senza tensione, abbiamo solo bisogno di un desiderio teso per un certo senso e per la sua realizzazione.

I punti principali della logoterapia di Frankl sono che la principale forza che guida una persona attraverso la vita è il desiderio della persona di cercare e realizzare il proprio senso di esistenza. L'assenza di un tale significato o l'incapacità di implementarlo provoca una persona nello stato di insoddisfazione, apatia, depressione, nevrosi, perdita di interesse nella vita. Tecniche e metodi di logoterapia in questo caso aiutano la persona a riguadagnare lo scopo perso nella vita. I valori perduti possono essere trovati in uno di questi ambiti: religione, creatività (ciò che diamo vite), esperienza (con l'aiuto di ciò che riceviamo dal mondo), così come l'accettazione consapevole di quelle circostanze che non possono essere cambiate affatto.

In una certa misura, la logoterapia di Frankl è simile alla psicoanalisi classica di Freud, ma Frankl sostiene che la logoterapia, a differenza della psicoanalisi, comprende l'obiettivo principale di una persona che attualizza i valori e la realizzazione delle aspirazioni, piuttosto che l'ordinario adattamento, adattamento all'ambiente, società e soddisfazione di istinti e pulsioni innati. Logoterapiya si sforza di garantire che una persona possa ottenere la libertà assumendosi la responsabilità per se stessa. Dal punto di vista di Frankl, l'uomo non inventa, non crea alcun senso della vita, ma lo trova nella realtà circostante, nel mondo circostante.

Affinché tu possa essere visitato da uno stato di apatia e depressione, sii audace nel determinare le tue aspirazioni nella vita e attuarle, nonostante eventuali ostacoli.