Costipazione dopo il parto - cosa fare?

Un numero enorme di giovani madri subito dopo l'apparizione del bambino di fronte all'incapacità di andare in bagno indipendentemente. Questa condizione può essere associata a cambiamenti ormonali, alterata motilità intestinale, indebolimento e stiramento eccessivo dei muscoli addominali e altre cause.

Naturalmente, l'incapacità di liberarsi delle feci provoca un notevole disagio alla donna, il che non le consente di prendersi cura del bambino e di riposare completamente, il che è molto importante nel periodo di recupero. In questo articolo imparerai cosa fare se, dopo il parto, soffri di una grave stitichezza e come aiutare il tuo corpo a gestire i suoi bisogni in modo naturale.

Come sbarazzarsi di costipazione dopo il parto?

Prima di tutto, per trattare la stitichezza dopo il parto, è necessario regolare la dieta e apportare alcune modifiche ad esso. Quindi, una giovane madre dovrebbe mangiare giornalmente porridge, grano saraceno o porridge di miglio, e anche preparare vari piatti con frutta e verdura fresca.

In particolare, carote, broccoli, zucchine, barbabietole, zucca, foglie di lattuga, mele, albicocche e meloni possono aiutare a defecare. I prodotti che rallentano la peristalsi intestinale, ad esempio pane bianco, semola, riso e legumi, al contrario, dovrebbero essere temporaneamente esclusi dalla dieta.

Inoltre, per facilitare le condizioni di una giovane madre, puoi prendere medicine come Dufalac, Forlax o Fortrans. Prima di utilizzare ciascuno di questi farmaci dovrebbe sempre consultare il proprio medico.

Spesso, le donne notano l'alta efficienza dei rimedi popolari, in particolare:

1. Unire il succo naturale di patate in parti uguali con acqua potabile e bere questo liquido 100 ml prima dei pasti 3-4 volte al giorno.
2. Prendi 2 cucchiai di bacche fresche di fichi schiacciate e versale un bicchiere di latte caldo. Lasciare che questo medicinale si raffreddi ad una temperatura accettabile e assumere 15 ml ogni 3-4 ore.
3. In proporzioni uguali, unire i frutti maturati di cumino, finocchio e anice. Versare questa miscela con acqua bollente, tenendo conto del rapporto: 1 cucchiaino per 100 ml di liquido, lasciare agire per circa 20 minuti, quindi filtrare bene e bere 100 ml ogni volta prima dei pasti per circa mezz'ora.

Infine, non dimenticare di tali misure di emergenza per il rilascio dell'intestino, come supposte di glicerina o clisteri. Puoi usarli solo quando nessun altro metodo aiuta, e non più spesso di una volta al giorno, perché nella maggior parte dei casi questi metodi causano una seria dipendenza. Inoltre, i clisteri tradizionali tradizionali possono essere sostituiti da mezzi moderni - microclasti di Mikrolaks.