Una persona attiva e impegnata, che gira per il ciclo delle preoccupazioni quotidiane e fa piani per il prossimo futuro, a volte espone uno stock pieno di forze oggi. Cos'è l'apatia e come riconoscerla dalla tua esperienza, è importante per liberarsi efficacemente dell'indifferenza, passando agevolmente negli stati patologici della psiche.
Apatia: cos'è questo?
Qual è l'apatia di una persona è uno stato di apparente indifferenza, indifferenza e disinteresse per gli eventi, mancanza di emozioni, diminuito interesse, un calo delle aspirazioni. L'individuo nello stato di apatia si distingue sullo sfondo delle altre persone, esprime una sensazione di stanchezza, gli manca la motivazione per l'azione, riduce la fiducia nelle proprie forze e nel prossimo futuro.
In certe fasi della vita, ogni persona sperimenta uno stato simile di sé. Se dura diversi giorni, non ti preoccupare - questa è la norma, il corpo ha preso un "time out", lui, come un computer, farà un riavvio nel prossimo futuro, e quindi inizierà le attività quotidiane con nuova energia. Cattivo, quando una tale milza viene ritardata per un'ora più lunga - alcune settimane o mesi, e nei casi più gravi - per anni. Non puoi ignorare tale depressione, una persona ha bisogno di aiuto, che lo aiuterà a restituire interesse alla vita.
Che cos'è l'apatia in filosofia?
Nell'interpretazione dei filosofi dell'apatia per tutto - lo stato morale di una persona spiritualmente sviluppata, che non eclissa l'attività della mente dalle emozioni. Prendendo in egual misura e con indifferenza incrollabile, gioia e dolore, una persona ha una mente fredda. L'apatia è il più alto stato mentale, la condizione della felicità raggiunta attraverso un allenamento prolungato, in alcune correnti filosofiche è paragonata allo stato di beatitudine eterna - nirvana.
Cos'è l'apatia in psicologia?
La vitalità di ogni persona che si sforza di raggiungere risultati elevati è sempre in uno stato di tensione. Particolarmente acuto è vissuto da residenti di grandi megalopoli - la corsa per l'istruzione, il lavoro dignitoso, un tenore di vita decente impone un'impronta e sullo stato mentale dell'individuo - c'è una crisi, il che significa - l'apatia si fa sentire.
Gli psicologi descrivono lo stato di apatia, questa è una violazione di motivazioni emotive-volitive, con una spiccata mancanza di esperienza, caratterizzata da indolenza, indifferenza verso la famiglia e gli eventi in corso. Oggi è molto diffuso, non può essere caratterizzato da confini chiari, il che porta al fatto che non esiste un metodo standard per combattere la malattia in trattamento o una compressa standard di apatia.
L'apatia e la depressione sono differenze
L'apatia non deve essere confusa con la noia o il senso di disperazione. Viene percepito come una protezione contro il sovraccarico nervoso, conduce automaticamente i processi mentali in uno stato passivo nel momento più necessario, proteggendo il corpo dall'esaurimento nervoso . Ci sono una serie di fattori con cui gli psicologi definiscono la differenza tra depressione e apatia. La depressione si esprime in costante, irragionevolmente ansioso stato, angoscia, opprimente personalità. In uno stato di apatia, una persona non prova ansia, semplicemente non esprime interesse.
Apatia - cause
C'è apatia nei confronti della vita come conseguenza delle fasi passate, spesso viene vissuta dopo un lungo stress emotivo, dopo il completamento di un progetto di successo, lo stress sperimentato. I medici vedono il corpo come un sistema integrale in cui i processi del pensiero sono strettamente collegati allo stato fisiologico, e il trauma fisico può causare una malattia psicologica, o viceversa. Le cause più comuni di apatia:
- ereditarietà;
- malattia mentale e predisposizione a loro;
- basso livello di ormoni;
- l'anemia;
- le allergie;
- lo stress;
- prendere medicine;
- depressione in una fase facile;
- malattie croniche;
- prendere sonniferi e contraccettivi;
- burnout emotivo sul terreno professionale;
- mancanza di luce solare;
- sovraccarico fisico;
- dipendenza da alcol o droga;
- trauma cranico.
Apatia: i sintomi
Una persona che ha sentito tutte le "delizie" dell'apatia cessa di fare progetti per domani, non mostra interesse per le nuove conoscenze, cessa di sognare. Completa apatia - un segnale che nel solito ordine delle cose per la persona, sono necessari cambiamenti. È molto più facile riconoscere i sintomi correttamente e liberarsi di questa condizione nella fase iniziale piuttosto che in uno stato trascurato. Caratterizza l'apatia per tali sintomi:
- isolamento per la comunicazione;
- accidia;
- sonnolenza;
- aumento della fatica;
- dimenticanza e frustrazione dei processi mentali;
- formulazione vaga di frasi durante la conversazione;
- desiderio di solitudine;
- assenza di azionamenti;
- non c'è iniziativa;
- attività diminuita;
- non c'è bisogno di amare ed essere amati.
Che cosa causa l'apatia?
L'apatia completa alla vita è una condizione patologica del sistema nervoso che richiede un trattamento. Può superare una persona a qualsiasi età, non scegliendo uno status sociale. Giovani e spensierati, persone in età matura e con una solida reputazione, possono improvvisamente incontrare un tale problema. Per evitare gravi conseguenze, quando l'apatia prolungata è la causa del suicidio, è importante prestare attenzione allo stato di realtà a lungo termine e indifferente di una persona cara.
Come aiutare una persona con apatia?
È abbastanza possibile trovare il precedente interesse per la vita in modo indipendente. L'aspirante persona si rende conto che una lunga permanenza in tale riposo non porta risultati positivi - importanti relazioni d'affari si fermano, lo stato di apatia porta a degrado e malfunzionamenti nel ritmo vitale stabilito, ma ci sono persone che non riescono a uscire da questa stagnazione senza aiuto. Come aiutarli:
- mostrare alla persona che è necessario, rivolgersi a lui per un consiglio o un aiuto, anche quando chiaramente non è pronto a mostrare attività;
- dedicarlo ai prossimi semplici piani per alcuni giorni, impegnandosi in un particolare lavoro;
- apportare cambiamenti nella solita situazione stabilita, per cambiare l'interno;
- prenditi una vacanza o un giorno libero, spendilo in una vacanza attiva e insolita.
Apatia: come combatterlo?
Per comprendere come superare l'apatia, il compito iniziale sarà scoprire la causa dell'evento, che ha causato lo stato apatico. È necessario stabilire i fattori che provocano tale vuoto emotivo, se è un aiuto per una persona amata, bisogna credere nell'ego del potere e parlarne costantemente a lui. Abbassa le mani dopo i primi tentativi, non puoi lasciare lo stato apatico. A volte, l'apatia si verifica sullo sfondo:
- malattia grave;
- dopo il pensionamento;
- licenziamenti dal tuo lavoro preferito;
- perdita di persone care.
In tali casi, è necessario mostrare un approccio ragionevole (e inventare argomenti intelligibili) - affidare una persona capace al suo stato fisico e mentale di cura e azione, perché il desiderio sia necessario e amato. Se non riesci a uscire dalle "catene" dell'indifferenza, devi rivolgerti agli specialisti che aiutano a sbarazzarsi dell'atteggiamento apatico nei confronti del mondo che ti circonda.
Apatia: cosa fare se non vuoi qualcosa?
Come liberarsi dell'apatia e vincere l'apatia , a volte può soccombere alle sue esigenze. Trascorri un giorno o due spegnendo il telefono e al minimo sdraiati sul divano, molto utile. Spesso dopo tali "misure preventive" c'è spesso il desiderio di tornare alla realtà. Puoi riconsiderare i valori e le priorità di vita - questo è un palcoscenico importante, ogni personalità che sviluppa armoniosamente:
- Per una persona con grandi risultati nella sfera professionale, considera di lavorare sull'usura e sulla sua importanza.
- Per coloro che fanno cose nella direzione opposta, per ricordare a se stessi - una persona costruisce la propria vita da sola, e lo sforzo di lavorare su se stesso sarà una base di successo su cui il domani starà fermamente.
- Cambia il cerchio della comunicazione. Nuovi interessi aprono nuovi desideri, incoraggiano l'apprendimento di nuove abilità. Impegnarsi in hobby insoliti (danza, biliardo, yoga o anche una sezione di karate) che stimolano ogni volta ad aumentare le richieste per se stessi e crescere.
Farmaco per apatia
Se non riesci a superare l'apatia prolungata con i tuoi sforzi, una decisione sensata sarà un appello a uno psicologo che sa quali sono le apatia e i metodi per combatterlo. Il prolungato disprezzo dei sintomi può portare a problemi di memoria e reazioni inadeguate nella percezione delle circostanze. Una cura efficace per l'apatia è determinata dal medico dopo l'analisi delle condizioni del paziente. Metodi diversi, così come la loro combinazione, danno risultati positivi nella lotta contro la malattia:
- ipnosi;
- psicoanalisi;
- stimolatori di farmaci della psiche - antidepressivi.
Vitamine dall'apatia
Combattere con l'apatia può essere fatto con l'aiuto della medicina tradizionale, preparando miscele di frutta secca, composizione di aglio e limone, mummia di farmacia. La diagnosi di apatia può verificarsi in un contesto di esaurimento generale del corpo, dopo le malattie trasferite, quando l'immunità si indebolisce. La carenza elementare di vitamine - beri-beri, può causare uno stato di apatia, mancanza di vitamine: B12 e D.