Come sviluppare la memoria?

La memoria è una delle funzioni mentali più importanti di una persona. In precedenza, gli scienziati volevano sperimentalmente scoprire quale parte del cervello fosse responsabile del suo particolare tipo, ma nel tempo è stato dimostrato che nessuno di loro ha una determinata localizzazione. Ciò significa che per garantire il pieno funzionamento di tutti i tipi di memoria, è necessario un robot ben consolidato dell'intero cervello umano.

Quali sono i tipi e componenti della memoria

Esistono diverse classificazioni di specie e componenti di memoria. Per quanto riguarda la modalità di percezione delle informazioni dall'ambiente, ci sono:

1. La memorizzazione visiva avviene sotto forma di immagini e immagini.
2. Auditory : informazioni sotto forma di suoni, musica.
3. Motor - ricordando i movimenti.

Per quanto riguarda la durata della memorizzazione:

1. Memoria operativa - 5-20 secondi. Questo tipo di memoria viene spesso utilizzato da noi per eseguire calcoli matematici nella mente.
2. Memoria a breve termine - 1 minuto - 5 giorni. Tale memoria è progettata per memorizzare eventi di nessuna importanza per noi, ad esempio, cosa abbiamo fatto la settimana scorsa o quale film è stato visto la scorsa notte.
3. Memoria a lungo termine - da 1 settimana all'infinito. Questo tipo di memoria consente di salvare nei ricordi immagini di eventi o oggetti per gli anni a venire, se hanno un rinforzo regolare.

Metodi, metodi e tecniche di sviluppo della memoria

Esistono molti modi e tecniche per lo sviluppo della memoria. La specificità della loro applicazione è solo il tipo di memoria che vuoi esercitare. Non dimenticare che se sei seriamente sintonizzato, migliora le caratteristiche della tua memoria, quindi devi usare regolarmente le tecniche per il suo sviluppo.

1. Combinazione di diversi tipi di memoria per la memorizzazione di una informazione. Questo metodo è adatto come opzione per lo sviluppo della memoria a lungo termine. Ricorda come i genitori ti hanno obbligato ad imparare la tabella della moltiplicazione, pronunciandola ad alta voce, in questo esempio possiamo osservare l'uso della memoria visiva e uditiva per ricordare un tipo di informazione.
2. Memorizzazione per parti. Questo è uno dei modi più semplici per sviluppare memoria. La sua essenza sta nel fatto che per memorizzare una grande quantità di informazioni è necessario semplificarlo il più possibile e disporlo sugli scaffali.
3. Auto-organizzazione. A volte le persone si riferiscono a una brutta memoria senza nemmeno pensare al fatto che il problema possa essere la loro stessa disorganizzazione. Per risolvere questo problema è molto adatto per tenere un diario, in cui è possibile registrare tutti i tuoi affari.
4. Pensa al tuo metodo per migliorare il processo di memorizzazione. Pensa a quale tipo di memorizzazione è più conveniente e semplice per te. Su questa base, prova a creare il tuo sistema di memorizzazione personalizzato. Ad esempio, se hai poca memoria visiva, quindi per memorizzare i numeri di telefono, prova non solo a registrarli, ma anche a recitarli più volte.

Raccomandazioni per lo sviluppo della memoria

Se non sai come sviluppare rapidamente la memoria, la tua attenzione viene data alcune raccomandazioni Migliorare la memoria di diversi tipi:

• come sviluppare la memoria visiva? Per fare questo, devi allenare la tua attenzione. Soprattutto per questo scopo, le immagini sono state inventate "trova 10 differenze", permettono di sviluppare la memoria visiva in una forma di gioco;
• Per sviluppare la memoria uditiva, è possibile utilizzare cassette audio speciali per l'apprendimento delle lingue straniere. In questo modo migliorerai la memoria e imparerai una lingua straniera.

È il tuo desiderio di autoeducazione che è il fattore principale che influenza lo sviluppo della memoria.