Con i pacchetti di sigarette oggi puoi vedere molte immagini spaventose diverse, promettendo alle persone che hanno problemi di salute con la nicotina. La maggior parte dei fumatori non reagisce in alcun modo a tali immagini, né alle esortazioni dei medici, ingenuamente credendo o giustificandosi che il danno del fumo sia enormemente esagerato. Ma contro fatti e statistiche non si può calpestare: ogni anno nel mondo muoiono 5 milioni di persone e non hanno avuto il tempo di abbandonare questa abitudine dannosa .
Danni dal fumare sigarette
Il danno dal fumo non è un mito e un vuoto orrore dei medici. Per valutare seriamente la gravità di queste parole, basterà semplicemente scoprire che una sigaretta contiene più di 4.000 sostanze tossiche, tra cui 3 sono mortali:
- gas tossici;
- nicotina;
- resina.
L'effetto del fumo sul corpo umano
Fumare danneggia la salute - è un dato di fatto! Ma pochi sanno cosa succede nel momento stesso del trauma della nicotina al corpo:
- Durante il serraggio, la nicotina, le sostanze resinose e tossiche, i prodotti della combustione come fuliggine, fuliggine e gas penetrano e colpiscono tutti gli organi dell'apparato respiratorio.
- Un anno negli alveoli dei polmoni, circa 1 kg di resine tossiche si deposita.
- C'è un grande carico sul cuore e sui vasi sanguigni.
- Pelle, scheletro, fegato e sistema alimentare hanno enormi danni dal fumo.
- Da parte del sistema nervoso, si nota la dipendenza dalla nicotina, affine allo stupefacente.
- I percorsi di respirazione durante la vita da fumatore sono nella modalità di non passare l'infiammazione, che provoca lo sviluppo di oncologia, patologie bronchiali e tosse cronica, come reazione protettiva del corpo alle sostanze tossiche.
- Le sigarette riducono significativamente l'immunità, rendono il corpo instabile alle infezioni e ai virus e hanno anche un effetto negativo sulle prestazioni cerebrali.
Il fumo regolare influisce negativamente sul lavoro di tutti i sistemi e organi. Ma il danno del fumo per le donne, specialmente nullipare o gravide, aumenta molte volte e si estende non solo alla futura madre, ma anche al bambino, anche se non è ancora nel grembo materno, e il bambino calcola solo i piani per il futuro. Cosa si aspetta la madre "fumante":
- peso insufficiente del bambino alla nascita;
- alto tasso di natalità;
- prematurità del feto;
- patologie congenite;
- aborti e gravidanze gravi ;
- sviluppo ritardato di bambini.
L'effetto del fumo sul sistema nervoso
Il sistema nervoso è il collegamento più organizzato e fragile nel nostro corpo. Menzionare i pericoli del fumo, in primo luogo, l'influenza del tabacco sull'assemblea nazionale dovrebbe essere considerato pericoloso. La dipendenza è uno dei criteri più importanti per il fumo. I fumatori incalliti, quando sono serrati, sentono un aumento di energia, l'attivazione dell'attività mentale, la pacificazione e la concentrazione dell'attenzione. Questo è in qualche misura vero, perché la nicotina, come una droga, dopo l'ingestione attiva il centro del piacere nel cervello, rendendo i fumatori "schiavi" di nicotina.
La sconfitta del sistema nervoso superiore, che si traduce in comportamento antisociale, attacchi di aggressività, irritabilità. Anche il sistema nervoso periferico soffre di tabacco. risultato:
- neurite;
- sciatica;
- polinevrite.
L'effetto del fumo sul cervello
L'impatto negativo del fumo sul corpo è molto grande. I componenti del fumo di tabacco sono più sensibili al sistema nervoso centrale e al cervello. Sotto l'influenza della nicotina, i vasi del cervello si restringono, causando ipossia cerebrale, e come conseguenza si sviluppa:
- indebolimento della memoria;
- mal di testa sistematico;
- attenzione sparsa;
- indebolimento dell'attività bioelettrica del cervello;
L'effetto del fumo sul sistema cardiovascolare
Tra le altre cose, il danno del fumo si estende al sistema cardiovascolare. Il rischio di sviluppare patologie cardiache per i fumatori è aumentato di 5 volte! Qual è la causa dell'effetto patologico del fumo sul cuore?
- Ipossiemia - una carenza di ossigeno nel sangue, che si sviluppa sullo sfondo di molti anni di fumo, è la causa di molte malattie cardiovascolari, tra cui l'aterosclerosi.
- La nicotina contribuisce non solo ad aumentare la pressione nei vasi e ad aumentare il carico su di essi, ma aumenta anche il livello di catecolamine (neurotrasmettitori) nel sangue.
- Le resine di tabacco causano il vasospasmo, che porta al loro danno e all'aumento del lavoro del cuore a causa della mancanza di ossigeno. Il risultato di questa influenza è la cardiopatia ischemica .
- L'aumento della trombosi porta ad attacchi di cuore, ictus.
Effetto del fumo sul tratto gastrointestinale
Oltre il 65% dei casi di sviluppo e di esacerbazione dell'ulcera gastrica sono associati alla dipendenza da nicotina e questo è un altro motivo per cui è pericoloso fumare.
- Il fumo disturba la regolazione nervosa e umorale dello stomaco, in conseguenza della quale un fumatore può sperimentare una fame grave o una completa mancanza di appetito. A causa di questo disturbo, l'apparato digerente getta via le sostanze necessarie per digerire il cibo (acido, bile), indipendentemente dal fatto che il cibo sia entrato nello stomaco.
- Ogni gonfiore provoca uno spasmo di muscoli lisci e inibisce il lavoro degli intestini, in modo che il cibo possa ristagnare nelle parti superiori del tubo digerente, non permettendo al corpo di assorbire tutti i nutrienti necessari.
- La maggior parte dei composti tossici del fumo di tabacco con la saliva entrano nello stomaco e anche piccole dosi sono sufficienti a causare l'infiammazione della mucosa gastrica.
Danneggiare fumare narghilè
Un divertimento orientale così popolare con il fumo alla frutta a prima vista sembra assolutamente innocuo. Ma è davvero dannoso fumare un narghilè? Capire questo è necessario, perché aumenta la popolarità di tali servizi in molti luoghi di intrattenimento ogni giorno.
Secondo il Ministero della Salute, il danno dal fumare un narghilè è sicuramente lì! Ricerche recenti hanno dimostrato che:
- La sessione oraria del fumo del narghilé per nocività è pari a cento sigarette affumicate.
- Una sessione di narghilè di 45 minuti avvelena il corpo con monossido di carbonio più di un pacchetto di sigarette semplici allo stesso tempo. Va anche notato che la temperatura del carbone nel narghilè è di 650 ° C, e il fumo nocivo è in grado di penetrare ancora più in profondità nel tratto respiratorio.
- Nei fumatori accaniti del narghilé c'è un aumento del contenuto di arsenico, piombo, cromo, carbossiemoglobina.
- Il narghilé può provocare lo sviluppo delle stesse patologie delle sigarette e persino dell'infertilità.
- Fumare il narghilè in una grande azienda comporta un alto rischio di trasmissione di malattie da parte di goccioline trasportate dall'aria, perché con un boccaglio di narghilè per una sessione molte persone entrano in contatto e quando fuma aumenta la saliva.
Danni dalle scie del fumo
Molti fumatori per sbarazzarsi del passaggio dipendenza abitudine alle sigarette elettroniche. Tuttavia, è nocivo ai fumi, e non solo a causa di fumi inalati che possono causare malattie dell'apparato respiratorio, ma anche a causa della composizione della miscela, che comprende:
- Glicerina, che sconvolge il lavoro e la struttura dei vasi sanguigni. Influisce negativamente sulla circolazione sanguigna. È un ambiente favorevole allo sviluppo di microbi patogeni.
- La nicotina.
- Il glicole propilenico provoca reazioni allergiche: eruzione cutanea, gonfiore della mucosa nasale, ecc.
- I sapori aumentano gli effetti nocivi della nicotina.
- Metalli, resine, sostanze cancerogene, prodotti di combustione e ossidazione causano il maggior danno dal fumo. Provocano intossicazione del corpo e colpiscono quasi tutti i sistemi e gli organi, a partire dal tratto respiratorio e dal sistema circolatorio.
Danni dal fumare marijuana
In alcuni paesi e Stati americani, la marijuana è prescritta come medicina. Tuttavia, i medici fanno questo passo solo nei casi in cui non vi è altra via d'uscita, e tenendo conto che il danno da erba fumante è inferiore a quello della malattia stessa. Oltre al fatto che la marijuana è una droga, questa erba ha altri svantaggi:
- la più forte sconfitta delle funzioni psicomotorie e cognitive;
- un forte effetto negativo sul sistema nervoso centrale e sul cervello;
- rischio di sviluppare la schizofrenia;
- fame incontrollabile;
- comportamento antisociale;
- depressione e dipendenza;
- diminuzione dell'immunità;
- visione alterata;
- angina pectoris, aritmia, iper- o ipotensione;
- danni all'apparato respiratorio da catrame e prodotti della combustione.
Danno del fumo passivo
Anche per chi non è un "ostaggio" di sigarette, il fumo provoca gravi danni in modo passivo, perché fino al 60% delle sostanze tossiche del tabacco cadono nell'aria. Respirando l'aria avvelenata dal fumo delle sigarette, una persona è esposta agli effetti negativi più forti:
- avvelenamento da monossido di carbonio;
- fame di ossigeno;
- avvelenamento con ossido di azoto;
- oppressione aldeidica del sistema nervoso;
- avvelenamento con formaldeide;
- danno al corpo nel suo complesso da parte dell'idrogeno cianuro;
- distruzione di cellule cerebrali dovute all'inalazione di nitrosamina;
- irritazione dei bronchi e nasofaringe con acroleina - un elemento di tabacco che brucia;
- rischio di oncologia, come conseguenza dell'esposizione ad agenti cancerogeni del fumo di tabacco.
Come minimizzare il danno dal fumo?
Per contrastare l'effetto negativo del fumo sul corpo può essere un semplice rifiuto di una dipendenza, ma se una persona non è in grado di smettere di fumare, è possibile ridurre il danno del fumo usando diverse regole:
- non fumare in viaggio;
- non fumare al freddo;
- non fumare a stomaco vuoto;
- fuma solo quando vuoi veramente;
- passare più tempo all'aria aperta;
- reintegrare la carenza di vitamina C ;
- andare in per sport;
- non fumare accanto ai non fumatori.
Miti sui pericoli del fumo
Spesso, coloro che difendono con zelo i loro diritti di fumare, sono pronti a "sfamare" le persone con le favole sul tema che la sigaretta non è così mortale, e in genere ha i propri vantaggi di grasso. Proviamo a rispondere onestamente alla domanda, è dannoso fumare?
- Mito 1 . La nicotina favorisce il rilassamento. Non proprio così - il rituale si rilassa, non le sostanze nel fumo del tabacco.
- Mito 2 . La nicotina è usata dai maratoneti come il doping, ma nessuno specifica che prima dell'introduzione del divieto di doping, molti atleti morivano direttamente a distanza dai carichi, insieme agli effetti nocivi degli stimolanti.
- Mito 3 . La nicotina stimola il flusso sanguigno e il sistema nervoso ... Allo stesso tempo aumenta il carico sul corpo, aumenta il livello delle catecolamine e causa dipendenza.