A volte è necessario rallentare il corso del tempo nella vita di tutti i giorni. Questo può essere utile quando si incontrano nuove persone, in una conferenza all'università, durante un incontro di lavoro, ecc. Una tecnica che descrive come rallentare la percezione del tempo rende possibile sperimentare ogni momento di un evento importante e consente di guardare la vita in un modo diverso.
Come imparare a rallentare il tempo?
Ogni persona esegue molte azioni automaticamente, anche senza notare come il tempo passa speso per queste azioni. In un momento pericoloso, tutto accade al contrario, la mente diventa chiara, le azioni sono precise e rapide e il tempo rallenta. Ma puoi ottenere questo risultato senza una situazione estrema e pericolosa. Come rallentare il tempo ci mostra maghi, maestri di arti marziali e ladri-borsaioli, le cui attività implicano una concentrazione costante di attenzione .
Come imparare a rallentare il tempo della vita?
Prima di tutto, devi guardare al mondo intorno a te in modo diverso. Girati, se noti un uomo, prova a studiarlo attentamente, che tipo di movimenti fa e come cambiano le sue espressioni facciali.
Fai un respiro profondo e trattieni il respiro, questa condizione aiuta a concentrarsi di più. È importante sentirsi ogni singolo secondo. Conti fino a dieci, prestando attenzione a quanto dura il tempo. Cattura la sensazione che il minuto si trasforma in un infinito. Dopo aver ripristinato la respirazione, cerca di ricordare il senso di concentrazione che c'era durante la mancanza d'aria. Potrebbe non venire subito, ma non fermarti, vai avanti finché non si risolve.
Per allenare il rallentamento, puoi usare i videogiochi. I giocatori sono molto concentrati nel gioco, quindi vale la pena catturare questo momento e provare a ricrearlo già fuori dal gioco.