Nel mondo moderno, lo zenzero è ampiamente utilizzato in una varietà di ricette per la perdita di peso. Con il suo aiuto puoi preparare piatti caldi, spuntini, primi piatti, dessert e, naturalmente, bevande.
Come preparare una bevanda allo zenzero per dimagrire?
Ci sono molte diverse ricette che ti aiuteranno a perdere peso. Più spesso, lo zenzero è combinato con il limone. Una tale bevanda mantiene le sue proprietà utili durante il giorno, se viene posta nel frigorifero. Per la sua preparazione, è possibile utilizzare lo zenzero in forma fresca e secca.
La ricetta per fare bevande allo zenzero per la perdita di peso è abbastanza semplice e tutti possono gestirlo.
ingredienti:
- una piccola radice di zenzero - 1 pezzo;
- limone - 1 pz.
preparazione
Il limone deve essere tagliato a metà. Con una parte devi spremere il succo e tagliare l'altra metà in piccoli pezzi. La radice deve essere pulita, tritata, messa in una teiera e versata con succo di limone. Anche nella teiera è necessario mettere fette di limone. Resta solo a versare acqua bollente e insistere sulla bevanda per 15 minuti. Prima di consumare una bevanda allo zenzero per dimagrire, cucinata a casa, assicurati di filtrarla. Inoltre, per varietà di gusti, è possibile aggiungere varie spezie, ad esempio, cannella , pepe o menta, melissa, ecc.
Zenzero con tè verde
Un'altra grande opzione che sarà molto gustosa e aiuterà a sbarazzarsi di chili in più.
ingredienti:
- tè verde - 1 cucchiaino;
- zenzero secco - 1 pizzico;
- limone - 1 pezzo;
- acqua bollente - 250 ml.
preparazione
Il tè dovrebbe essere mescolato con lo zenzero e preparato nel solito modo. Usalo con il limone.
Si consiglia di bere bevande allo zenzero per dimagrire durante il giorno in piccole quantità. Ricordarsi di sbarazzarsi di peso in eccesso, aderire alla corretta alimentazione e andare per lo sport.