Oggi, il problema dell'ipertensione è familiare non solo alle nostre madri e nonne. Qualche tempo fa, l'ipertensione era notevolmente "più giovane", anche all'età di 30 anni molte persone correvano dal medico per un consiglio, come abbassare la pressione sanguigna. Per determinare come abbassare la pressione in ciascun caso, è necessario conoscere la causa della malattia.
L'ipertensione arteriosa si manifesta in due casi: quando la quantità di sangue pompato dal cuore aumenta, o c'è resistenza quando il sangue si muove. Al fine di pompare il sangue attraverso i vasi ristretti, il cuore deve lavorare con sovraccarico.
Molto spesso l'ipertensione si verifica sullo sfondo di cattive abitudini combinate con uno stile di vita sedentario. L'eccesso di peso e lo stress psicologico costante contribuiscono anche ad aumentare la pressione sanguigna. La causa della malattia può essere fumare o mangiare cibi che aumentano il colesterolo nel sangue.
Quanto velocemente abbassare la pressione arteriosa?
Sugli scaffali delle farmacie, puoi trovare molti farmaci per abbassare la pressione per ogni gusto e borsellino. Ma non tutti vogliono prendere una manciata di compresse ed essere completamente dipendenti dalla pillola magica. Non è un segreto che la fiducia in se stessi, il massaggio o l'assunzione di brodi medicinali possono aiutarti altrettanto bene quanto i farmaci da farmacia. Ma non importa come tu decida di abbassare la pressione, consulta sempre un medico prima di scegliere un'opzione di trattamento.
- Effetti sui punti di agopuntura. Trova il punto situato sotto il lobo dell'orecchio. Ora traccia mentalmente una linea: abbassa la linea retta fino al centro della clavicola. Ora disegna le dita lungo questa linea. Per normalizzare la pressione, passare leggermente le dita lungo la linea più volte.
- Trova sulla faccia un punto che si trova a una distanza di mezzo centimetro nella direzione tra il lobo e il naso. massaggio
questo punto un minuto. Devi spingere abbastanza forte, ma non dovresti provare dolore. - Tè verde Oltre ad abbassare la pressione sanguigna, il tè verde aiuta a prevenire l'aterosclerosi. Sono i vasi sani che garantiscono che la pressione sarà sempre normale.
- In farmacia, compra le erbe per preparare il tè, che abbassa la pressione. Ti verrà offerta una vasta selezione di erbe non solo raccolte separatamente, ma anche raccolte per abbassare la pressione e normalizzare il lavoro del muscolo cardiaco. Ad esempio, puoi preparare il tè dal biancospino o dalla rosa canina, dal motherwort o dalla valeriana.
Questi metodi aiuteranno a rimuovere solo il sintomo, ma non a superare il problema.