Per sbarazzarsi di peso indesiderato, sdraiato in acqua calda, è un'idea interessante. Le ricette per i bagni dimagranti a casa sono state inventate molto e la maggior parte di esse apporta ulteriori benefici, migliorando le condizioni della pelle. Ma quanto sono efficaci, non tutti possono immaginare.
Benefici e danni dei bagni caldi per la perdita di peso?
Tutte le varietà di bagni per la perdita di peso hanno una condizione comune - sono quasi sempre calde. Per la maggior parte delle ricette, viene indicata una temperatura di circa 38-40 gradi, che non tutti possono sopportare. Ma il principale danno all'acqua calda può causare il sistema cardiovascolare, in particolare - con le malattie croniche già esistenti. Tali bagni (anche sani in linea di massima) possono essere presi solo in posizione seduta, in modo che l'area del cuore fosse sopra l'acqua. E non superare il tempo consigliato della procedura - 20 minuti. I bagni caldi sono anche dannosi in caso di varicosità ed emorroidi , perché la procedura indebolisce le vene, già prive del loro tono.
Per quanto riguarda i benefici dei bagni caldi, quindi oltre ad una certa perdita di peso causata dalla perdita di liquidi in eccesso, la procedura aiuta ad accelerare i processi metabolici, purificando i pori della pelle. Particolarmente evidente è l'effetto dei bagni caldi su quelle zone del corpo dove c'è cellulite. E se dopo la procedura non è troppo pigro e camminare sui glutei e le cosce con un asciugamano rigido o scrub - "buccia d'arancia" diminuirà sensibilmente.
Ma per coloro che hanno deciso di risolvere i loro problemi con l'eccesso di peso con l'aiuto di bagni per la perdita di peso, si dovrebbe sapere che un effetto notevole ea lungo termine si otterrà solo se combinato con le normali procedure idriche con l'esercizio e restrizioni dietetiche. Altrimenti, le trasformazioni miracolose in sottile non dovrebbero aspettare.
Ricetta per il bagno di soda per la perdita di peso
Un bagno di soda semplice ed economico per la perdita di peso è uno dei più ricercati. La sua ricetta è abbastanza semplice: in una piccola quantità di acqua calda è necessario sciogliere completamente un bicchiere di soda, e quindi versare il composto in un bagno. La procedura con la soda, oltre a perdere peso, rende la pelle del corpo tenera e setosa.
Bagno dimagrante con magnesio
La magnesia è una sostanza chimica solfato di magnesio, che può essere acquistato in farmacia. Confezione standard - 25 g Nel bagno per perdita di peso questa preparazione viene aggiunta a 100-200 g (precedentemente disciolto in acqua). L'effetto di perdere peso è dovuto al fatto che la magnesia attrae fortemente l'acqua. Inoltre, questo farmaco per sbarazzarsi di chili in più è preso all'interno - purifica notevolmente l'intestino.
Bagno dimagrante con sale marino
Un bagno efficace per la perdita di peso può essere fatto con sale normale, ma è meglio fare un bagno in mare in cui la quantità di componenti minerali utili è più alta. La quantità raccomandata di sale per procedura è di mezzo chilo. In farmacia puoi comprare un marine
Bagno dimagrante con senape
Un bagno di senape bruciante è il modo più estremo per perdere peso da tutti quelli descritti. Va ricordato che l'abuso della quantità di senape, il prolungamento della procedura per più di 10 minuti e l'aumento della temperatura del bagno superiore a 16-20 gradi è irto di ustioni sulla pelle. Il bagno richiede 150 g di senape secca, che deve essere mescolata con molta attenzione in acqua, e solo poi versata in un bagno. Per ammorbidire l'effetto della senape, puoi aggiungere latte - 1 litro.