Le bacche di acai brasiliane crescono sulle palme di Asaizero nelle foreste tropicali del Brasile. Esternamente, la bacca ricorda sia mirtilli, o uva o mirtillo. Asai è un prodotto unico per la sua composizione e non ha analoghi al mondo.
ACAI Berry - proprietà utili
Le proprietà utili di questa bacca sono state scoperte abbastanza recentemente, ma ciò che l'acai contiene è incomparabile con qualsiasi altro prodotto. Oltre ai lipidi, al beta-carotene, alla cianidina, al magnesio, allo zinco, al ferro e al potassio, 100 g di prodotto contengono:
- 9 g di vitamina C, che ha proprietà antiossidanti, è importante per la visione, l'immunità e riduce il livello di sostanze cancerogene nel corpo;
- 45 mg di vitamina E - una vitamina di giovinezza e salute, che aumenta la resistenza del corpo, l'immunità e normalizza il retroterra ormonale;
- 360 mg di vitamina B1, che è responsabile del sistema nervoso e aiuta a far fronte al peso in eccesso;
- 10 mg di vitamina B2 - una vitamina di bellezza, grazie alla quale abbiamo pelle e capelli sani, oltre al normale funzionamento del sistema endocrino e nervoso;
- 0,4 mg di vitamina B3, che normalizza il sonno, la memoria, l'attenzione ed è necessaria al nostro cervello, come le ossa di calcio;
- 118 mg di calcio, responsabili della salute e della forza del sistema osseo;
- 0,5 mg di fosforo, che promuove l'attività muscolare e mentale.
Bacche di acai brasiliane per la perdita di peso
Il vantaggio delle bacche di acai per la perdita di peso è che il suo uso accelera notevolmente il metabolismo, migliora la digestione e reintegra la mancanza di vitamine e microelementi necessari per il pieno funzionamento del nostro corpo.
Nonostante il contenuto calorico di Acai in 120 kcal. per 100 g di prodotto, può essere consumato senza paura, poiché le calorie delle bacche consistono principalmente in proteine vegetali di alta qualità. E, come sappiamo, la proteina molto bene satura il corpo, aiuta a costruire il tessuto muscolare e, mediante digestione prolungata, brucia calorie per compensare i costi energetici necessari.
Come prendere le bacche di acai?
Purtroppo, per poter consumare frutti di bosco freschi, è necessario rimanere in Brasile, quindi subito dopo la raccolta vengono solitamente inviati alla lavorazione e successivamente, in base alla materia prima ricavata dalla polpa e dal succo delle bacche di acai, vengono creati vari preparati e integratori alimentari.
Disponiamo gratuitamente di due opzioni: polvere e capsule, che contengono un estratto di bacche di Acai.
La polvere è presa come segue:
- per il recupero - da 3 a 10 grammi di polvere al giorno;
- per la perdita di peso di circa 15 grammi al giorno.
L'assunzione di capsule è indicata più per il recupero ed è di circa 1,8 grammi di Acai puro. Questo è 3 capsule 2 volte al giorno.
ACAI Berry: controindicazioni
Non ci sono controindicazioni all'ingestione di acai in quantità ragionevole, ma bisogna stare attenti a coloro che sono allergici al polline delle piante. È anche possibile l'intolleranza individuale, quindi è consigliabile che le donne in gravidanza e in allattamento consultino un medico prima di assumere il farmaco sulla base di un estratto di Acai.